知らない自分に会いたい

今朝起きると身体がだるく重い。日頃、身体を動かしてはいるが、例えば、ストレッチひとつとっても、自分だけでやるのとトレーナーの補助を受けるのではその度合いが違ってくるし、シャドーボクシングと実際にパンチングミットを打ったり、スパーリングするのとでは力の入り具合が全く異なる。

また、1人でのトレーニングは、知らず知らず自分を甘やかす。ところが、トレーナーが付いていると彼の指示に従わざるをえないので、とことんまで自分を追い込むことができる。

昨日は入会しての初日のトレーニングだったのでさすがに応えた。週2回のジム通いになるが、少しずつ体も慣れてくるだろう。