穴子料理 2012年07月29日 | 調理パン お昼ご飯に穴子料理を堪能。 オーブンで 穴子の天ぷら、アジとかますのから揚げ 朝一番に焼いた明日用のパン 午後から旅行に出かけるため5時起きでパンとケーキを作り、買い物に行き、お昼の用意をして ママさんバレー仲間12名で但馬へしゅっぱーつ「長寿の郷」