病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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シマアジのカマ塩

2018-07-09 09:21:52 | 朝ご飯 魚系

二日ぶりの朝食💧。今朝はシマアジのカマを塩焼きにしました。

きゅうりのぬか漬け、インゲンの梅酢ごま和え、緑茶の出しがらしょう油、モロヘイヤとワカメのみそ汁。

ご飯は天栄米で味付き麦ご飯でした。

 

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