病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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サワラの塩コショウ焼きと豆ごはん

2019-09-03 09:30:46 | 朝ご飯 魚系

今朝はサワラです。小さい切り身なのでフライパンで塩コショウ焼きにしました。

人参もち、なす味噌、緑茶の出がらし、モロヘイヤの味噌汁、ご飯は福島の天栄米と北海道の黒千石大豆の豆ごはんでした😃

 

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