病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ひじきの煮物

2020-04-12 09:15:37 | 朝ご飯 海藻系
三崎のヒジキを炒め煮にしました。 食感がぷちぷちとしていて乾燥ひじきとは違います😃

ほかはのらぼう菜おひたし、八景の乾海苔、高菜漬け、ごはんは福島の天栄米でした^ ^


採れたてのひじきは8時間くらいコトコト煮て、美味しく食べられるように下ごしらえしました↓
ひじきの下ごしらえ(4/10)


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