病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鯵の開き

2020-10-03 09:53:24 | 朝ご飯 魚系
今朝は鯵の開きです。開いて塩して少し干しました。
油がのってなかなか美味しいです。

ごはんは福島の天栄米、お味噌汁のみは大根の葉っぱでした。


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