病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

赤い茹で卵

2018-10-18 17:39:13 | 朝ご飯 卵系

茹で卵を作って赤梅酢漬けにしました。2日半くらい漬けたので、白身は梅干のエッセンスにしっかりと浸かってます🐣

人参そば粉チーズもち、グリーンリーフ、大山の梅干、なめことゴボーのみそ汁。

ご飯は麦ごはん(5:5)です!

 

 

きょうは肉じゃが弁当

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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