寒い日は出が遅くなる

【フェンス越しから一本杉球場】




昨夜は映画を見ていて就寝が遅くなり若干寝不足気味だ。
朝の数独もやたら時間がかかった。

八王子アメダスでは、最低気温1.0℃　07:04、最高気温8.4℃　13:10だった。
朝の冷え込みはさほどではないが気温は上がらずしかも風が強くなってきて寒い一日だ。

そんなわけで10時頃に散歩に出かける。
交通公園から馬引沢南公園に上がりお昼休憩とする。
一本杉公園に立ち寄り多摩センターを経由し3時半頃に帰宅する。

昨日のふぐ料理の後日談だが、
ブログを書きながら1品提供漏れがあったのに気づきその旨を伝える。
散歩のついでに店に立ち寄りビール分の返金を受けた。
こういうお店の対応は素晴らしい。CS（顧客満足度）が上がる。
今後も家族らの会食に利用したい気になる。

夕食は、シーフードパスタ。
デザートは、金つばともちもちのミルクまんじゅうを各半分こ。


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本日の歩行：35,081歩
距離：27.3km
歩行時間：5時間35分
活動量：15.1Ex
消費カロリー：955kcal
脂肪燃焼量：136g


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府中四谷橋。



交通公園から新宿方面。手前は稲城側の護岸工事風景。



馬引沢南公園。天気は良いのだが日中は富士山付近は雲に覆われ見えない。
朝方洗濯物を干している時は自宅ベランダからは見えた。



多摩中央公園。