１０日・１１日は仕事だけで、トレーニングはせず完全休養日。
今日から３日間は会社が休みです。なので、この３日間で走り込みをと考えていますが、今日は朝６時からあれやこれやと大忙しの一日です。
長男が中学校の行事で１泊２日のキャンプに出かけましたが、自宅を出たのが６時１５分。家内は５時からお弁当作りです。
午前中は実家の用事で市役所など４箇所へ行ったり来たり。昼食後１時半からやっと１時間だけ時間が取れたので泉の森へジョグです。今日は日差しも強くとても暑かったのですが、泉の森の中はすごく涼しく、森の中って本当にいいな～と実感できました。これから秋まではもっと暑い日が続くでしょうが、練習場所には困りません。
夕方３時５０分からは子供達との練習会。次男は虫歯が痛むらしく、家内と歯医者です。なので今日は息子のいない練習会でした。
と言う訳で、今日走った距離は１１．５ｋｍでした。
