先週の土曜日からシフトは夜勤です。土日は雨のため通勤ランはしませんでした。それに、夜勤時の通勤ランはやはり疲れが溜まってしまいそうなので今後暫くはしないと思います。真夏になったら夜や朝の方が涼しいので、ひょっとすると行うかもしれませんが・・・
今朝は帰宅後に、泉の森～厚木飛行場周辺の坂の多い１周２．６ｋｍのコースを２周と、自宅からの往復、トータル１１ｋｍを７８分かけてのゆっくりジョグでした。
梅雨で湿気が強く、途中霧雨も降ったりで、シャツは汗でベットリです。ジョグ終了後ストレッチをしながら４本指で脈を計ったのですが、脈を取らないと分らない程度ですけれども、３０秒の間に何度も脈が飛んでいるのが確認できました。たいした事ではないと思いますが・・・
そして、今月は今日の１１ｋｍを入れると当初の目標だった１４０ｋｍに早くも到達しました。６月はまだ８日あります。走行距離をどこまで延ばせるかはお天気次第でしょうね。
