今日は、仕事はお休みです。昼過ぎ１時からゆっくりジョグをしました。昨夜の飲み会の影響か、多少身体のだるさがあります。汗をかいてすっきりしようと走り出しましたが、今日は湿度が高く、また気温も２５度を越えている？のかこの時間のジョグは結構きつかったです。
なので、キロ７分？ぐらいののんびりペースになってしまいました。泉の森周辺８．５キロを６０分かけてのジョグでした。帰宅してからはすぐさまシャワーを浴びないと、とてもいたたまれません。ビールで一杯と行きたいところですが、夕方からは子供達との練習会です。
小学校集合で、３時３０分より子供達と泉の森へジョグです。泉の森２周と１１１段の階段登りのメニューです。
私は写真を撮ることを理由に階段登りは遠慮させていただきました（失笑）が、子供達は元気に５本全力で頑張りました。
帰りは園内の売店脇の水道で頭から水を浴び、かき氷を買って、子供達と食べながらのんびりと歩いて帰りました。いゃ～、今日は湿度が高くきつかった！
昨日も通勤ランを予定していましたが、朝４時前に目が醒めてしまい、二度寝をして目を醒ましたら５時を回っていました。なので、残念でしたが通勤ランは諦めました。
そして、昨日は一旦帰宅後シャワーを浴びてから会社仲間との飲み会に行ってきました。手術後はアルコール０．５％のビールやアルコール３％のほろよい程度で、それも量は３５０ｍｌ１本で抑えておりました。しかし、そろそろ良いかなと考えて参加してきたのです。
昨夜は結局３時間でレモンサワーを６杯（同時にウーロン茶も飲みながら）飲みましたが、ワイワイと話をしながらなので、酔いは全くありませんでした。特別酒に強い訳でもなく、どちらかと言えば弱い方です。でもいっきに飲むなよ、チビチビ行けよと相当意識しながらだったのが功を奏した様です。
ただし、今朝は６時過ぎに起こされたので、ちょっとお酒が残っている感じでした。まあ、酔わない様に意識しながらのお酒は美味しくありません。たぶん次回以降の飲み会には参加しないでしょう。
