「介護もトライアスロンも楽しんで」

95歳の母を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年数回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

ちょっとギックリ!

2021年01月06日 20時09分00秒 | 健康・病気
新年早々の家庭ゴミは凄い量ですね。ただでさえ休み明けで2回分なのに、コロナ禍の外出自粛で皆さん家で新年迎えた方々が多かったのでしょう。

初日4日に続き今日も半端ないゴミの山と戦ってきました。昨日はアルバイトお休みでしたが昨日も凄い量だったそうです。

特にマンションのゴミ集積場はうず高く積まれていて一瞬怯みますね。そんなゴミの山と格闘してたら腰を少しギクッとやってしまいました。午前中1台目からです。完全にギックリやった訳ではないのでそのまま作業を続けて何とか今日1日は乗り切りました。

帰宅後直ぐに接骨院へ行って揉んで貰えば改善するのでしょうが、今日は帰宅後も色々用事があって接骨院へ行くことは叶わずでした。

取り敢えず帰宅後に氷で冷やしその後湿布を貼っています。明日の朝どうなっているのか不安ですが悪化していないことを祈るのみです。

明日はバイト後に接骨院へ直行する予定です。


今日のお弁当




おにぎりは2個作り、自宅で1個、センターに到着後始業前に1個いただきました。
お弁当のハンバーグですが今日は和風玉葱仕込みのタレです。

コメント (6)
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