家内は今日小田急線で４駅ほど新宿寄りにある相模大野駅へ行きショッピングをしてきたそうです。そして彼女は駅に着いて構内のトイレに入ったところ、手袋の忘れ物があることに気が付きました。こんな時は忘れた人が途中で気が付いて戻ってくるだろうと思いそのままにしていることが多いそうですが、今日はたまたまその忘れ物の手袋を持って駅の窓口に届けたとのこと。
するとどうでしょう、駅員さんは丁寧にその手袋を受け取り、代わりにこんなカードを添えてお礼を言われたそうです。「ありがとうございます。」
小田急はいつからこんな素敵なカードを用意する様になったのでしょう？彼女はびっくりして嬉しそうにラインでそのカードの写真を私に送ってきてくれました。他の鉄道会社各社もしていることなんでしょうかね？でもとっても良いことですよね。
１０枚溜まると相模大野ー新宿間のロマンスカーの特急券が貰えるとかないのかな～？（笑）
さて、今日のトレーニングは午後からBCTを行いその後お地蔵さんコース（No.020）で１４ｋｍ走ってきました。
今日の天気は快晴、気温９度で湿度は３０％、南よりの風１ｍほどで風の影響は全くなく寒くは感じませんでした。ウエアはロングタイツにハーフパンツ、長袖Ｔシャツにウインドブレーカーと帽子に手袋でした。
今日は何となく良い感じで走れていてペースも上がり気味で途中では久し振りに６分を少し切れることもあって気持ち良く走れました。また途中で心拍計を確認すると１５０ｂｐｍ台になっている時もあったのですが、それ程苦しいとかキツイと感じてもおらず自然な感じで走れていたんです。
後半は６分/ｋｍ前後で走れていて、心拍数は１１０ｂｐｍ台前後へ下がり落ち着いていましたが、ここで１２０～１３０ｂｐｍ台まで上がってくれるともっと楽に走れるのにな～、と思いながら走っていました。心拍数が上昇する時は一気に上がっていて下がる時も一気に下がっていますから今日は２回ともに心房細動なんでしょうね。心房細動が出ると心臓ペースメーカーのミネルバ機能で一気に１１０ｂｐｍへと強制的に下げられてしまうのでしょう。ここが悩ましいところです。
今日のデータです。
2022年2月の目標距離 ラン230km、スイム8.5km、バイク310km
2022年2月の距離合計 ラン110.0km、スイム2.0km、バイク120.0km
