兄の通院付き添い & 今日のトレーニング

今日は午後から兄の通院の付き添いで昭和大学横浜市北部病院へ行く予定です。

肺癌治療のその後の経過を見る為に血液検査、レントゲン、CTとMRIの検査を受けます。

 

今日は検査だけで結果は１８日に改めて聞きに行くことになっています。

 

兄の現在ですが、先月中旬以降食欲が落ちました。今までの半分程度しか食べていない状況です。抗がん剤や放射線治療の副作用が出てきたのだと思っています。しかし体重は落ちておらず逆に１kgsちょっと増えているのが不思議です。次回１８日の検査結果を聞きに行く際にこの辺りのことも先生に話してこようと思っています。

 

 

 

さて、そんなことで今日のトレーニングは午前中行いました。

 

 

とは言っても、午前中は実家で洗濯、掃除、食事の世話などして、スーパーに買い物と郵便局へも行ったりしていて大した時間は取れません。なのでＢＣＴと３本ローラー台でのバイク練習４０分が限度でした。

 

 

サイクルコンピュータのデータです。

距離　２０．０ｋｍ、 
タイム　４０分０２秒
時速　最高３２．４ｋｍ/ｈ、平均３０．０ｋｍ/ｈ

 

心拍計のデータです。

最高心拍数１２２ｂｐｍ、平均心拍数１１１ｂｐｍでした。

 

 

 

 

病院からの帰宅後に走ろうと思える気力が残っていると良いのですが、さてどうでしょう？

いやしかし、晩酌の誘惑が勝ってしまうのでしょうね。（笑）

 

 

 

 

 

2021年2月の距離合計　  ラン87.0km、スイム3.0km、バイク120.0km

2021年1月の距離合計　  ラン108.0km、スイム0.0km、バイク190.0km
2020年の年間距離合計　ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km