今日は午前中に時間があったので１０時半からスポーツクラブで泳いできました。今日もアクア（水中エアロビ）のレッスンがある時間帯を狙って行ってきたのです。そのアクアのクラスですが、今日は凄い人数の参加者さん達でした。レッスンが始まるとインストラクターさんが「今日は定員４２名のところ４２名の参加者さんです！」って嬉しそうに話していました。多い訳だ。前後左右スペースが殆どなくて参加者さん達も大変そうでした。
直ぐ隣の往復コースで泳ぎ出したらアクアの参加者４２名のジャンプや左右の動きにキックなどで今日は過去最大のウネリが発生！マジ揺すぶられました。これが楽しいのでこの時間帯に行っているのです！（笑）
今日のデータです。心拍数が高かったです。泳いでいてもシンドカッタですが、ウネリのせいなんですかね？
ところで昨日のブログ更新時にはすっかり失念していたのですが、大和成和病院へは今日と明日の二日連続で通院することになっていました。
今日は手術担当の医師との面談で色々話をしてきました。そして明日は私の主治医の先生との外来予約が入っていいたのです。面倒くさいのですが、しょうがないです。なので病院でのお話は明日の主治医の先生との話が終わった後、２日分まとめて書きたいと思います。
2023年3月の目標距離 〈今月は設定せず〉
2023年3月の距離合計 ラン0.0km、スイム1.2km、バイク0.0km
2023年1-2月の距離合計 ラン175.0km、スイム25.9km、バイク395.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2023年3月の距離合計 ラン0.0km、スイム1.2km、バイク0.0km
2023年1-2月の距離合計 ラン175.0km、スイム25.9km、バイク395.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
電気ショックが上手くいって、再開、復活出場を期待します。さらに、万一細々となってもランナーはランナー。
僕は先週から何か背中を痛めてしまって、一週間走れません。首の下の中心線付近から、背中上部両脇下部にかけて深部が痛いようで、ちょっとした寝違いのような初めての症状。首を支える筋肉か腱の痛みのようで、医者に行かねばならないかもしれません。長い入院生活で筋肉が変わった状態から走り出した疲労なのか？ 経験あります？
コメントありがとうございます。
昨日病院で電気ショック治療に関する話をしてきたのですが、予想していなかった方向に話が進んでいて今大変困惑しています。今日はこの後主治医の先生との面談があるのですが、主治医の先生と話をした後にこのブログで報告しますので暫くお待ちください。
背中を痛めてしまったとのこと。入院期間中は今までと同じ様には運動出来ていなかったせいなのでしょう。私も腰痛で暫く走れなかった期間中に筋力が衰えたな、という感覚は感じたことがあります。ゆっくりゆっくり慣らしていくしかないのでしょう。無理すると更にあっちこっちに痛みが出てしまうかもしれません。どうぞお大事になさってください。