苺リキュールを使ったスピリッツティー et 今日は、500回, 右2左2の交互片足跳びができるようになった ～♪

皆さん～、今晩は～

 

今日は、朝は、太陽の光感じて、とっても良い感じでしたが、雲に覆われる時間も多く、1日を通して、夜まで、強風でしたね～

・・・でも、色んな事をしている間に、あっと言う間に、1日が、過ぎて行きましたね～

少し前から、マスクも、あちこちで、販売されているのを、見かけるように、なりましたね～

スポーツ用品店、ホームセンター、ドラッグストア・・・等々

今日は、午後のティータイムに、近所のスーパーで、購入させていただきました、リプトンの、イエローラベル（ティーバッグ）で、ストレートティー+ラクソンの赤ワインジュレ・・・を、楽しんだ後、2杯目は、フラゴリーノ　リクオーレ・ロゾリオ・ディ・フラゴラ（苺のリキュール）を使って、スピリッツティーを、楽しみましたね～

　　

この苺のリキュールは、先日から、ブログに登場して、さりげなく、ご紹介済みの、リキュールですね～（笑）

改めて、簡単に、ご紹介しますね～

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天然の素材に、こだわって作った、香り高いストロベリーリキュール・・・と言う事ですね～

丁寧に、抽出した、ストロベリーの風味と、果実そのものの、美味しさを楽しめるリキュールですね～

 

良く冷やして、ストレートで、また、辛口のスパークリングワインで割ったり、ミルクと割ってカクテルとして・・・、素敵なデセールとしては、アイスクリームにかけても美味しい～と言う事ですね～

 

原産国：イタリア

味わい：甘口

アルコール分：30度

 

・・・と記載がありましたね～

 

私は、ストレートと、砕いた氷を入れて水割りと、2通りで、楽しみましたが、・・・美味しくなくはないけれど、そんなに言うほど、美味しい印象でもなかったんですね～（苦笑）

・・・しかし！

スピリッツティーに使ったら、格段に、魅力が発揮されて、とても美味しくいただけましたね～

 

この時、イエローラベルのティーバッグは、紅茶の抽出時間は、裏面記載の通り、蒸らし時間、1分が良いですね～

このティーは、使われている茶葉は、ケニア、インドネシア、その他・・・となっています

風味バランスが良い、馴染みやすい、紅茶で、価格のわりに、とっても美味しいですね～

ピラミッド型のティーバッグで、ジャンピングがしやすく、抽出しやすい形態となってますね～

ミルクティーにするなら、もう少し長めに蒸らすか、ティーバッグを、1杯に対して、2つ使って、濃いめに、抽出するのが良いですが、

スピリッツティーなので、リキュールの香りと風味を生かす為に、蒸らしは、1分くらいが、丁度良いのです～

 

　　

喜界島粗糖と、リキュールを、いつもの感じで、コーヒースプーンを使って、温めたティーカップに入れて、その上に、温かい紅茶を注ぎましたね～

リキュールには、苺の果肉が入っているので、それも、入る様にして、目でも、楽しみましたね～

・・・次回は、フレッシュな苺も添えて、いただこうと思いましたね～

・・・ほんと、美味しくいただけて、良かったです～

優雅な時間と、新たな発見で、良いお茶時間となりました～

 

　　

今日は、裏庭の、雑草として、勝手に育っている、長～い長～いタンポポさんや、ポッと花びらが薄ピンクのお花さんを、玄関側に、お招きしましたね～

・・・、また、機会があったら、ゆらゆらにも、登場していただこうかな～と思います～

 

今日は、強風の中、無事に、縄跳びして来ましたね～

場所を変えて、使わせていただいている公園～、すごく良い感じです～

安心して、跳ぶ事ができますね～、多少・・・、人通りが気になりますが、時々、前の道路を、ランニングしている人も見かけますし・・・、気にしない、気にしない・・・（苦笑）

 

 

今日は、強風のわりに、そんなに冷えは感じなかったので、首に巻くものは、持参しませんでした

そして、パーカーを脱いで、Ｔシャツ1枚で、跳びましたね～

 

18：13→100×１回目、スタート

18：14→100×1回目、終了

＊シューズの紐を、強めに、結びなおす。

18：15→100×2回目、スタート

18：15→100×2回目、終了

18：16→100×3回目、スタート

18：17→100×3回目、終了

＊2回目辺りから、大きなワンちゃんを、お散歩に来られたご夫婦が、近くに来られて、気が散ったけれど、特に問題なく、3回目まで飛べた。

水道のところで、長い時間、ワンちゃんの水分補給をしていらっしゃったのか、見ていないけれど、とにかく、水道の傍にいらっしゃった。

＊休憩、水分補給（少々）

18：19→100×4回目、スタート

18：19→100×4回目、終了

18：20→100×5回目、スタート

18：21→100×5回目、終了

 

・・・、強風で、かなり跳びにくい時もありましたが、無事、ノーミスで、跳びきりました～、気分スッキリ～（笑）

 

500回跳び終わった後、

＊休憩、水分補給（少々）

18：23～、左右交互の片足跳びをしましたね～。

18：25～18：27→タイマーをかけて、左右交互のかたあし跳び。

何度かひっかかったが、リズムにのって、跳べた。

たった2分が、長く感じた～（苦笑）

次に・・・、

右2回、左2回の、交互の片足跳びをしたが、リズムにのれず、すぐにひっかかる事、2回。

・・・で、縄を回さず、ステップだけ練習。

ステップをインプットしたところで、それに、縄を回すのを、プラス。

・・・すると、ステップだけの練習のお陰で、スムーズに、できるようになりましたね～、良かった～（笑）

 

スピードは、速くないけれど、ゆっくりでもなく・・・、リズムにのって、跳ぶ事ができるようになりましたね～

それと、跳び続ける事ができてました～、かなり続きました～。

18：32に、水分補給（少々）を～。

18：33→再び、右2回、左2回の、交互片足跳びを。

18：35→きりの良いところで、縄跳びを終了。

 

・・・、今日、右2回、左2回の、交互片足跳びを、スムーズに、跳べるようになりまして、思ったことは、

左右交互の片足跳びより、右2回、左2回の、交互片足跳び　の方が、楽だと言う事。

・・・なんか、そんな風に、思いましたね～。

・・・、スムーズに跳べるようになると、楽しくなって来ました～（単純です・・・笑）。

 

終わった後、スパッツが、暑く感じましたね～

・・・いつもより、長く縄跳びしましたものね～

身体が、いつもより、カッカしてましたね～（笑）

 

終わってからは、強風が、かえって、心地良い風に感じました～（笑）

 

帰りは、車の窓を、大きめに開けて、風を感じて、帰りましたね～

 

ノーミスの、ご褒美は、ハーゲンダッツの、

Story Time  アリスの紅茶　～クッキーを添えて～・・・と言うのに、しましたね～

 

　　

今日は、Mother's Day  ～

御義母様には、いつもは、選びに選びぬいた、プレゼントを、お届けしているのですが、今回は、行きたいお店に、行く事もできず、気持ちだけ、お届けしました～

 

家族からは、朝、そこそこ早い時間に、「いつもありがとう～。」と言う言葉を、贈られました～

 

家族3人～、それぞれが、ある意味、独立している感じの、ビオラ家～、私は、お母さんって感じでもないのですが（苦笑）、

「ありがとう～。」と言われると、その感謝の気持ちが、嬉しいものですね～

 

日頃から、自分へのご褒美だらけの私は・・・、特に、プレゼントには、こだわる事はないかな～（笑）

ほしいものは、自分で買うので～

温かい気持ちを、贈り、贈られ・・・、そんなシンプルな、一言で、十分かな～

 

ビオラ家の、植物達、苺のリキュールを使った、スピリッツティーと、今日の縄跳びetc ・・・の、たわいもない、お話でした～

 

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

 

 

また、明日ね～

 

 

À demain　～

 

 

　　

首長タンポポさん～

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