皆さん~、今晩は~🌙🌟
今日も、そこそこ穏やかで、晴天の中、過ごせました~🌞
早速ですが、今日は、連続300回が跳べそうな感じがして、夜に家前で、トライしてみました~👊✨
バタバタでしたので、ラジオ体操×1クールとストレッチ×1クールだけして、跳びに行きました~💗
コロナ禍において、スマホやPCを操作したりで、身体を曲げている姿勢でいる事も、多々あるので、ストレッチは、大事ですね~💕
・・・で、短い、準備体操になっちゃいましたが、連続300回にトライ👊✨
1~100を跳んでいる最中に、前回、連続300回を跳んだ時よりも、身体が重いなと思いながら・・・でした💦
・・・なので、体力消耗しない間に跳ぼうと・・・、
ぶっ飛ばして、スピーディーに跳んでいましたら、
130回を超えるあたりから、ちょっと最初の山が来ました😓
・・・ですが、この山は、越えられる事わかってまして、
150回も超え、200回を通過しました~👍
この時、200回で、今日は、連続は、終わりにして、あと、100回は、休憩後に跳ぼうかな~とも、一瞬よぎったのですが、
すぐに思い直して、めっちゃしんどかったですが、
無事、ノーミスで、連続300回を、達成できました~\(^o^)/♫
・・・、途中で暑くなって来る事が予想できたので、最初から、タートルネックのインナーと、短パンだけで跳びました👊✨
パーカーは、暑いので、無し。
・・・正解でした~✨
200回通過後が、結構、暑くて、しんどかったので~💦
19:53~19:55→連続300回達成👍
↑↑(これは、昨年、広い公園に、縄跳びしに行った時に撮ったフォト~💗
めずらしく、イエロー×ホワイトな、マリークワントのバッグですね~💕
夏になったら、引っ張り出してくるバッグです~👜)
前回の、連続300回の、自分へのご褒美は、UAのウエア類にしようかと思っていましたが、マリークワントで、気に入ったバッグ(ブラック)を、先日見つけてしまい、それを、お取り置きしたので(明日以降、購入可能)、それを、前回の、ご褒美にしようかと、思ったりですね~💗
そして、今日の、連続300回のご褒美は、ロクシタンのコスメにするつもりで、もう、注文しちゃいました~💗
(実は、縄跳びやるより先に、頼んじゃったので、何としても、連続300回をノーミスで、跳ぶ必要がありました~苦笑)
ロクシタンは、いつも、店頭で、スタッフさんとお話しながら、購入するのですが、今回は、初めて、オンラインショッピングを利用しました~📱✨
近くの商業施設のロクシタンは、2店舗とも、臨時休業ですし、
今後も、使う可能性ありますし~💦
・・・で、購入特典等、魅力的な特典がいくつかありまして、
そのうちの1つが、
↑↑「おうちで全身をすっきり コンパクト エクササイズマット」だったんですよね~💗
リリース等に使えそうなんですよね~👍
・・・でも、先着順で、在庫がなくなり次第終了だったので、
もしかしたら、もう在庫ないかもって思いながら、
ショッピングの手続きして行く過程で、
まだ、在庫がある事がわかり、特典ゲットが確定となりました👌
その他、今回は、予約&購入特典として、他にも、特典がゲットできたり、
サンプルをいただけたりetc・・・、沢山のお得サービスがゲットでき、到着が楽しみになって来ました~🎁✨ 🚚=3
到着は、丁度、緊急事態宣言が、解除された翌日に予定しております~💗
・・・とっても、楽しみです~✨
そして、今日のティータイムは、またまた、中島緑茶園さんの、「走り」、同じく、まだ、在庫ありの、平安殿サブレ―と、虎屋さんの「夜の梅」を、いただきました~💗
お茶は、今回も、温かいの(ヘレンドの茶器)と、冷たいの(ルピシアの茶器)を準備し、味わいました~👉
今日の冷茶は、
冷茶ポットに、冷水を注いで作る、水出し冷茶の淹れ方で、淹れてみました~💗
↓↓
①冷茶ポットに、茶葉を、大匙山盛り1杯くらい(約10g)入れる。
② ①の上から、ナチュラルミネラルウォーターを、約200ml注ぎ、約5
分、浸出時間を待ちました~。
(昨年末ロイヤルツインホテルでいただきました、ウォーターがあったので、それを使いました。環境省選定の名水百選の中の水のようです。 消費期限は、2022年11月)
③ポットの中がのぞけるので、しっかり抽出できた事を、確認できたら、
ガラスのティーポットに、注ぎ入れる。
それを、予め、氷を入れた、ガラスのティーカップに、注ぎ入れて、出来上がり~✨
緑色が美しい乾燥茶葉&茶殻~💗
そして、水出し冷茶で淹れた、お茶も、美しい水色で、
また、風味は、青臭さ感じられましたが、それがかえって、新鮮さ感じられ、
とても、美味しく味わいました~✨
氷出し冷茶とはまた違った、冷茶で楽しめましたし、
また、
水出し冷茶も、色んな淹れ方がある中、今日の淹れ方は、とても、早く美味しく淹れる事ができるので、これからの季節、活躍の場も、多そうですね~👍
皆さんは、どんな冷茶の淹れ方で、暑い季節、楽しまれてますでしょうか~?
(^-^)♫
あと、2種の、新茶も、順々に、色んな淹れ方で、楽しんで行こうと思います~✨
ちなみに、小さなホワイトの茶碗は、ルピシアでだいぶ前に購入しました、中国茶用の、茶器ですが、中に、茶葉の模様がありまして~、
↑↑「一芯二葉🍃」のデザインですね~、
とっても素敵で、お気に入り茶器です~💗
ティーストレーナーとストレーナーレストは、
確か、だいぶ前に、テーブルウエアフェスで、信楽焼のとあるお店の出店ブースで、購入したものだったと記憶しております~💗
素朴な感じで、これもまた、お気に入りですね~👍
コロナ禍ではありますが、
今日も、色んな事ができて、有意義な1日となりました~✨
皆さん~、素敵な夜を、お過ごし下さいませ~💗
Bonne soirée ~✨✨✨
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
いつも、Duke 様や、mirapapa 様に、温かいお言葉を、かけていただきまして、昨年の今頃に、UAのウエアと縄跳び等、一式購入し、跳び始めて、良い感じで、もう5月に入りましたら、1年が経とうとしております~。
お陰で私、すっごく、身体、調子良いんですよね~。
・・・、試行錯誤の中で、ラジオ体操やリリース&ストレッチも、入れるようになって、コロナ禍でも、運動不足感ないんですよね~。
勿論、縄跳びとエクササイズだけで、解消できてるとも思えませんが、あと、よく動いてますので~(笑)
昨日は、無事、ノーミスで、連続300回を跳べましたが、かなりのスピードで、沢山跳んでいたので、200回超えたくらいからは、結構、しんどさ出て来ましたね・・・。
・・・でも、ちょっと余裕も感じまして、300回まで無事行き着きましたね~。
300回までのスタミナは、どうやら、保てているようですね・・・。
跳び終わった後、腕と足が、かなり疲れてましたよ~(苦笑)
・・・ですが、運動したなって感じになりました~⸜ ♡ ⸝
エクササイズマット~、ずっとほしいなと思っていたんですよね~!
・・・、先着順でしたが、間に合って、良かったですわ~(˙ᵕ˙ )
温かいコメント、感謝致します~
素敵な夜を、お過ごし下さいませ~
2度目の連続300回、おめでとうございます!
跳んでいる最中の心理描写がお見事ですね~
ビオラさんの苦渋の表情が浮かんでくるようでした(笑)
達成する前にご褒美を注文済み~~~こちらも微笑ましくて楽しく読ませていただきました。
エクササイズマット、いいですね。
テニスボールエクササイズやストレッチなどで、きっと活躍することと思いますヽ(^o^)丿
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
天候が、思わしくなさそうなので、気をつけて、お過ごし下さいね~
ピンクのエクササイズマット~、
いつもは、実際に、店頭で見せていただくのですが、今回は、郵送されたDMと、レインのお知らせからですので、実際に目にしていないだけに、どんなのかは、イメージしかわかりませんが、
使い心地の良いものであるようにと、願っております~(^-^)♫
他にも、記事に掲載していない特典がありまして、タイミングが良くて、ラッキーでした~(*'▽'*)♪
マリークワント~、チラ見せな感じかもしれませんが、気が向いたら、upしてみようかな~って、まだ、購入してないですが~
今日も、1日、お疲れ様でした~
素敵な夕べを、お楽しみ下さいませ~
こちらは雨と風が強いです。
ロクシタンの購入特典のエクササイズマット。ピンク色が可愛いですね💕
思わず購入していただきたくなりますね。
他にもいろいろ盛りだくさん、楽しみですね。
マリークワントのご褒美もお写真待ってまーす✨
コウノトリより♪
今日は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
今日は、雨が、弱まったり、また、多少強まったり・・・、ややこしい雨模様の1日ですわ~
ありがとうございます~!
雰囲気いいって、嬉しいですね~!!
新茶~、美味しくいただいております~🍵
縄跳び~、良い影響があるかなと感じております~
体操等もして、バランスよく、軽めですが、運動しているお陰か、むくみ知らずですね~
フルーツジュースも、腸内環境良くしてくれているようで、良い感じです~(^-^)b
良かった良かった!
・・・たまには、眠いタイミングで、寝ちゃって下さいね~
夜なので、疲れもMAX だと思うし、夜に刺激を与えすぎるより、軽めな感じの方が良さそうな気がします~(^-^)b
昔、夜に繰り出す習慣がありました~(爆)
今日は、蝶々が舞うような、テーブルウエアで、お茶してみようかしら~
素敵な夕べを、お楽しみ下さいませ~
いい青空ですね。
今日は、朝かずっと雨が降ってますよ。
オシャレな感じですね。
お茶も、さすがオシャレになりますね。
雰囲気がいいです。
縄跳び、凄いですね。
毎日の持続が大事でしすよね。
昨日は、夜、動けず、直ぐ寝落ちしました。
今日は、夜いけるかな・・・。
控えめにしてみます。
しかし、
夜のお蝶だったんですね/m_0140/}
今日は〜
コメント、どうも、ありがとうございます〜
数年前までは、超過密な毎日を過ごしてまして、
家事関連、教育関連、仕事関連、趣味関連で、
超過密で、休日は、ほとんど、友人とお出かけ・・・みたいな、そんな日々を、長い間、続けていて、今よりも、バッタバタで、その時は、自分の好きな事が、なかなか出来ずで、かなりストレスになってました。
休日に、友人とお出かけして、人に淹れていただくお茶(お洒落カフェ等)が、ほっとできて、疲れを癒してもらってました〜(苦笑)
・・・なので、今は、その意味では、ゆとりのお茶時間・・・を過ごせていて、ありがたく思っております〜🍵
・・・でも、そろそろ、社会貢献考えないと・・・とも、思う日々ですね・・・。
私もね、お買い物のビニール袋は、三角に折って、いつもバッグの中に、数枚。
紙袋なんかも忍ばせていたり・・・(苦笑)
紙袋も、役に立ちます。
寝落ち〜、
すいません・・・、いつも、upが遅い時間で
おかしなコメントって、いっさいなかったって言うか、コメント自体、なかったので、ご安心下さいね。
・・・もし、あれ?と思うコメント(きっと寝落ちなさったんだろうと思われる粗相)がありましたら、自己判断で、削除するか、sugichan_goo様に、直接、お伝えしてから、削除するか・・・、しますので、ご安心を。
お返事が、たいへん遅れまして、すいません。
・・・瀬田川とか、膳所とか、時々、馴染みの土地を感じさせていただけて、いつも、ほっこりさせていただいておりますよ〜
素敵な午後を、お過ごし下さいませ〜
今日は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
マリークワントの、定番的なバッグで、素敵って言うより、いつものって感じの、ブラックなバッグです
大きめサイズなので、色々入りそうだし、バッグの素材が、軽めな感じだったので、扱いやすそうですよ~(^▽^)o
・・・もう、特典は、終了したんじゃないか~なんて、思ったりでしたが、商品の確認の画面で、特典が、複数入っていたので、嬉しくなっちゃいました!ヾ ^_^♪
ティータイム~、素敵なお時間を、お楽しみ下さいませ~♪
新茶のある生活‥‥‥
粋な感じで生活から余裕が感じられ、
羨ましいというかワシもそんな生活に憧れていますよ。
朝宮茶も行けずに生活に追われていますが、
人生余裕をもってこなして行きたいものです。
コスメは分りませんが、
エコバッグはあちこちで福袋で手に入れたものや、
無償で貰ったものなどいっぱいあるんですが、
使っているのは有料で買ったレジ袋を
三角に折り込んだもので。
昨日コメント入力途中で、
力耐えて寝落ちしてしまいました。
一瞬、わけの解からないコメントがあるか、
ドキドキしながら見せて貰いましたが‥‥‥見当たりませんようで。
もしホールドされていたら捨ててくださいね。
「えこエkあggあっ」て、こんな文面ですよ多分。
いつもありがとうです。(^_-)-☆応援!
ご褒美のマリークワント楽しみですね。素敵なんでしょうね。
ロクシタンのオンラインでプチとしてしまいそうな、豪華特典ですね♪ピンクが可愛い💕です。
今は家時間たっぷりですから、楽しみはティータイムでしょうか。
素敵な一日をお過ごしください。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
茶色のって、
あの、モーレツア太郎のね~!(^-^)♫
私もあれ、持ってます~、お気に入りよ~
でもね~、あれ、専らまーちゃま達のベッドになっている事が多いです~(苦笑)
・・・お昼寝好きやからね~🦁(爆)
白いの、可愛らしいですよね~
エクササイズマットって、どんなんやろうか~?
テニスボールを使った、足裏リリースその他に、使えるなって、期待しているんですが~
・・・前からエクササイズマット、ほしかったので、丁度良かったです~
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ~
おはようございます*\(^o^)/*
私もおんなじの茶色持ってますーーー*\(^o^)/*
ターンターンターンターンロクシタンーーー*\(^o^)/*
白いの可愛いっす❤️
今日も素敵な一日をお過ごし下さいね♪
お早うございます~
コメント、どうも、ありがとうございます~
温かいお言葉~、ありがとうございます~
連続300回は、2回めなので、まぐれではなく、跳べる事が、確実になりました~(^-^)b
連続200回が、楽に思えて来ています。
しかし、連続400回となると・・・、昨日のようなコンディションでは、スタミナが続くかどうか~(^^;
持続性を高めて、いつか、400回も、トライしてみたいですね~(^-^)q
サブレーは、京銘菓で、京都の親戚から、いただきましたよ!
日本茶に合いましたよ~👍
たっぷりの緑茶を、しずくを楽しむかのような感覚で、少しずつ、味わいました~
新茶らしい爽やかな渋味と旨味。
ヘレンドのグリーンと合わせた新茶色~、
お気に入りですわ~\(^o^)/♫
ロクシタンの特典は、記事には、掲載してませんが、あと1つありまして、ありがたい&ラッキーですわ~
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ~
お早うございます~
コメント、どうも、ありがとうございます~
そうなんですよ~、飲兵衛様~、
ロクシタンは、フランスの、世界的に有名なコスメブランドなんですよ~
昔、職場の男の子に、ロクシタンの話をしたところ、
男子「ロクシタンって、何ですの~?」
私「フランスのコスメブランドよ~。すっごく有名やで~。」って言いましたら、
男子「ロクシタンでナニシタン~。」
・・・とか言うので、めっちゃ、2人で笑っていた事ありました~、お仕事中なのに~(≧▽≦)♫
・・・意外と、男子は、ご存じない方、いらっしゃりそうです。
・・・だって、この男子も、当時、お洒落ママとお洒落妹さんとご一緒暮らしだったのに、ご存知なかったですから。
・・・大丈夫ですよ・・・(^-^)b
あっでも、男性用コスメも、多数販売してますよ!
・・・なので、私も、男性にプレゼントした事ありますよ!!
雨だと、予定変更になりがちですね!
今日は、どんな風に過ごすか・・・。
今回は、コロナ禍、現状相当厳しいので、
お孫さんとも、会えそうにないのかな?
お家でも、工夫次第で、色々楽しめそうですが・・・。
奥様のお手伝いなんかどーでしょう~(笑)
沢山、言いつけられて、
1日すぐ経っちゃうのでは~(爆)
ちょっと後になりそうですが、後程、ゆっくりと、お伺いさせていただこうと思います~
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ~
お早うございます~
コメント、どうも、ありがとうございます~
ありがとうございます!
昨日も、連続300回が跳べて、ここまでは、確実に、300回は、跳べるって事、確認ができました!
(笑)
・・・まぐれではないって事で~OK~👍(笑)
コンディションは、普通な感じの中で、準備体操も、そこそこで、いきなりの、連続300回でしたが、ランニングで、どんだけか、走ったくらいな爽快感を、味わえましたよ~
前回の、連続300回の時は、これは、400回も行けるなって、思いましたが、
昨日は、身体が重かったので、連続300回を無事、跳べた後、400回は、もう少しかかるかなって思いました~(苦笑)
・・・それでも、いつか、トライしてみようとは、思ってますよ!
勿論、連続400回で、ノーミスを~
昨日は、200回を通過した後のラスト100回は、精神力をしっかり持って、跳びましたよ~(^-^)♫
最後の方は、マラソンランの際、ゴールのテープはっているところを目指して、走っている感覚でした~(笑)
300回無事跳べて、そのテープ感を感じて、心地良いゴール感覚でした~!!
連続300回を、スピード上げて跳んだので、
腕も足も、すぐにどっとだるさ出て来ましたが、
回復も早かったです。
前回の時は、翌日、軽く、左足首、傷みましたが、
今回は、どこも何も、今のところ、不調無しですね~(^-^)b
常に、「できる」と言う想いと、
ある程度、それを裏付ける自信を持って、
少しずつ、成長が感じられればと思います~
いつも、縄跳びの応援、ありがとうございます~
mirapapa 様も、また、楽しく跳んでみて下さいませ~
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ~
お茶もクッキーも美味しそう
やっぱり ヘレンド ステキですわ‼️
ロクシタンの特典 ステキなものばかりですねえ!
これからもビオラ様 お元気でねえモンモン
お早うございます~
コメント、どうも、ありがとうございます~
時々、縄跳びも、ちょっと、頑張ってみる機会を作っています~(^-^)q
毎日の地味な継続の中に、ちょっとだけ、頑張ってみる機会を作って、自分を、奮い立たせている事あります~(笑)
・・・無理は禁物ですが、メリハリは、大事かな・・・と。
多分、お茶自体が、良いお品だから、美味しく淹れられるのかなと・・・(^-^)b
中島さんが、就農以来、41回目を迎えた新茶~、
41回目の出会いは、最高の新茶の出来栄えと言う事で、美しい茶畑を、想像しながら、お茶をいただいております
いつも、沢山素敵なお言葉をかけて下さり、感謝申し上げます~
大人の人間として、
ご家族様、そして、職場の皆様、お客様を大切に・・・、大切に・・・、なさっているテル様を、尊敬ですね~
昨夜は、お仕事で、お疲れの中ですのに、
お立ち寄り、どうも、ありがとうございました~
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ~
誠に無学の飲兵衛「ロクシタン」ってどんなお菓子だろうと
ググってみると、何と「cosmetics」(化粧品)のブランド名
なんですね~。
そういえば「ロクシタンのコスメ」って書かれてますよね。
いや~これだけは飲兵衛を始め諸兄にも分らないかも?
ところで連休初日の今日は雨のようです。
飲兵衛恒例の磐田市・桶ケ谷沼での「ベッコウトンボ」撮り
は明日に変更。
さて今日はどうやって過ごしましょうか?
2分間の心理描写、自分の心の乗り越え方、参考になります♪
19:53~19:55→連続300回達成。
縄跳びおめでとうございます🎉🎉🎉
しかも時間までしっかり、
2分でクリア(*≧∀≦*)
相変わらず、
凄過ぎるよビオラさん😆
またビオラさんが準備する緑茶が
いつも美味しそう(*´∀`*)
今日一日お疲れ様でした。
明日の祝日も
ステキな一日になりますように😊
テル