月曜日はビン・缶類の分別収集日である。朝集積所に行く時「ヨウシュヤマゴボウ」の未成熟果を見つけた。実にも毒があり間違って食べたら大変だ。
昼ごろからシリーズとなっている文庫本を探しに書店に出かけた。7月9日に移転オープンした”J”書店仙台店である。50万冊あるとの事で、以前より売場面積が少なくなったとは言え結構な広さである。本を探せば歩数も増えるね。
月始めなので7月の31日間の歩数を調べた。１0000歩以上は19日、3000歩以下は3日、月平均は9400歩である。持病の悪化で歩けない日があったから・・無理せず歩数UPを考えよう。
ヨウシュヤマゴボウ
（洋種山牛蒡、ヤマゴボウ科）
雑草化した帰化植物で毒草である
熟した実は黒く、ブルーベリーに似る