心の風景 認知的体験

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よかったー!!

2013-05-08 | 心の体験的日記
癌年齢に突入
ちょっとした症状でも癌を疑う
朝、血尿が出る
さっそく、インターネット検索
膀胱がんの疑いあり
さー、大変
ネットや過去の診察券などひっくりかえして
病院探し
結局、昔から一番信頼している筑波メディカルへ
初診は予約なし
待ち時間覚悟で
10時半から2時半までたっぷり

膀胱内視鏡でくまなくチェック
えむら医師と話をしながら
きれいなもの

というわけで、とりあえず膀胱がんはなし
でもまだ油断はできない
次は前立腺がんのチェック
まだまだ不安は続くが
今日は祝杯



感情の注意要求特性

2013-05-08 | 心理学辞典
感情には集中力を引き付ける力があります
たとえば、「イラつく」という感情を考えてみてください。そのイラついている自分の感情のほうに集中力が向かいます。
ポジティブ感情に関しても同じです。うれしくて舞い上がってしまうようなケースです。

平行読書

2013-05-08 | 心の体験的日記
本を持ち歩くのが面倒だし、電車にのるときは荷物にもなる
そこで、あちこちにその場で読む本を置いておいて読むようにしている
小説、新書、雑誌である

問題は、筋を忘れてしまうことである。
そんなときは、前を読み返すとだいたい大丈夫<<これも時間の問題か 笑い


25歳からのお仕事クリニック

2013-05-08 | 教育


職場の人間関係の悩み

相談者:営業/26歳/男性

営業で成績が伸び悩み……。仕事のやり方を変えるには?

悩み:
営業の仕事に行き詰まり悩んでいます。
営業の仕事を始めて2年になりますが、いっこうに営業成績があがりません。
やり方が間違っているのは自分でもわかっているのですが、
なかなか自分の仕事のやり方を大きく変えられないでいます。
原因の一つとして上司との関係があります。
大声で叱責することが多い上司で、やる気がそがれるだけでなく、
怒られたくないという気持ちが先にたち、
本来の「売上を上げる」という目的とは違う行動をしてしまいます。
いよいよ、このままの成績では営業を外される
というところまできていますので、
いまはがむしゃらにやり方を模索していますが、焦りが募るばかりです。

(1)仕事のやり方を大きく変えるための方法
(2)嫌いな上司の下での仕事の進め方

この2点についてアドバイスを頂ければ幸いです。







答え:
この相談には海保博之カウンセラーが答えます!
お答えします。

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40文字x25行
●仕事のやり方を大きく変えるための方法
 ご相談の(1)と(2)とは、密接に関係していることは承知の上で、とりあえず、(1)のほうだけを切り離して回答させていただきます。
仕事のやり方が間違っているのはわかっているとのことですが、だからといって、やり方を「大きく変える」ことがよいことにはならないように思えるのですが、いかがでしょうか。
 まずは、あなたがわかっている(と考えている)その間違えている点を大小取り混ぜて列挙してみて、それぞれの改善点を考えて実行する、というのが普通ではないかと思います。
 「大きく変えればうまくいく」、しかし、嫌いな上司との対応で、それを考えたり実行したりすることができないという考えは、あまり生産的ではないように思います。
 もし、これだけに関心があるなら、関連するビジネス書をお読みください。
● 嫌いな上司の下での仕事の進め方
 好き嫌いは私情ですから、いかんともしがたいところがありますが、それが仕事をする上での障害となってしまうなら、はやり、それなりの工夫が必要ですね。
 まずは、上司の叱責ですが、成績を上げないあなたへの評価ですから、それはそれでまずきちんと受け入れる気持ち(「期待にそえずもうしわけない」)がなければいけないと思います。乱暴な叱責も困りますが、それだけ、あなたへの期待が大きいのだと考えてみることはできませんか、いや、そうだと考えてみるのです!
 そして、上司ではなく仕事の先輩として、「教えを請う」「指示を仰ぐ」「意見していただく」姿勢と行動をしてみることはできませんか。冒頭のような改善を自分だけでやるのではなく、その嫌いな上司に「ほうれんそう(報告、相談、連絡)」を頻繁にしながらやってみてはいかがでしょうか。