今日の献本「指導と評価」特集「アクティブ・ラーニング」

メタ認知を鍛えて集中力をつける

メタ認知を鍛えて集中力をつける
　「できそう」「むずかしそう」という感覚をもたらすのは、人に備わっているメタ認知力です。メタ認知力とは、自分で自分の心と行動の状態を知り（モニターし）、さらにコントロールする力です。
したがって、メタ認知力をつけることが、集中力でミスを防止するためには有効です。
２つの方策があります。
一つは、集中力コントロールの状況を想定した内省をする習慣をつけることです。うまくいった状況、失敗した状況、あるいはヒヤリハット場面を振り返りあれこれ考えてみる習慣です。これは、メタ認知のモニター機能を高めることに役立ちます。
具体的には、日記に書く、仲間と語り合うといったことをおすすめします。
もう一つは、集中力コントロールに関する知識を豊富にすることです。知識があれば内省も豊かで深みのあるものになります。まさに「知は力なり」です。

精神分析はなぜ、心理学の研究の傍流なのかというと

精神分析はなぜ、心理学の研究の傍流なのかというと、
実証できない説明をするから
例
①乳幼児期の精神的外傷に今現在の心の不具合の原因を求めるが、あまりに時間スパンが長すぎる
②後付け説明に終わってしまう

それでも、ほぼ１世紀以上も「人気がある」のはなぜか
①心を考える大きな枠組み（グランドセオリ）として有効
②自由連想法という心理療法にそれなりの治療効果もある

忘年会、そのまま宿泊

忘年会、そのまま宿泊
いつからか、忘年会に限らないが、飲み会があると
帰宅せずにホテル宿泊にしている。
これだと、安心して会を楽しめる。
というより飲める。

ＴＶがいつの間にか消えた

捨ててあったＴvV,
今日はなくなっていた。
誰がどうしたのだろう。

実は、我が家にも、処分したいラジカセが２台もある。
いずれも、CDがだめ。

日曜日になると回ってくる古品回収に出そうかと思うが、
うっかり頼むと高額の引き取り料を請求されるとの話も聞く。
行政による回収があるのだろうが、たぶん、おそろしく面倒だと思う。

もうひとつ、捨て方がわからなくて困っているのが、衣類。

軽減税率騒動

消費税率が１０％に上がるのも間もなく。
軽減税率をめぐっての議論が続く。
うっかり、消費税がかからない物品を決めているかのように
錯覚するが、８％消費税はそのまま、
たった２％をどうするかの問題。
国全体となると１兆円規模の問題のようだが、
一人一人の消費者にとっては
１万円の買い物で余計に、１０００円払うか、８００円払うかの問題。
大騒ぎするような政治課題かねー
たくさん買い物をする高所得者有利になる話ではないかなー
それより、１０００兆円の借金どうするのかなー