心の風景 認知的体験

癌闘病記
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20%減量投与が奏効か?

2018-04-14 | 癌闘病記
抗がん剤副作用対策として、今回は、20%減量、そして3日連続の栄養剤投与を試してくれることになった。
投与後1日目、訪問介護医師の見立てで、元気そうだから、栄養剤やめておこうとなった。
そして2日目。
ほぼ平常状態。
食欲あり
下のコントロールもできる
ただ、よく寝る<<これは単なる怠けだと思う 笑い

というわけで、たぶん、3日目の今日も「普通」でいけそうな予感がする。



●感情と記憶

2018-04-14 | 心理学辞典

●感情と記憶
感情と認知が密接にかわみあった現象には以下のようなものが知られている。
①ポリアンナ原理(快原理)
快をもたらすものは、良く思い出される
②記憶の抑圧現象
不快なものは思い出されにくい
③状態依存記憶
うれしい時はうれしいことが、悲しい時は悲しいことが思いだされる(気分一致効果)

10キロやせて永久キープするダイエット

2018-04-14 | 健康・スポーツ心理学
山崎潤子著 海保博之監修 文嚮社刊

びっくりするような本ができました。

監修者として、山崎氏のダイエット実践報告について、
「無責任に」「自由に」コメントさせてただいたものです。

足掛け3年もかかりました。
それだけにとても内容は濃いものになりましたが、
本の体裁は、編集者によって、実に見事なものになり読みやすく、というより見やすくもなりました。

イラストあり、漫画あり、記録のためのグラフあり。

10キロやせて永久キープするダイエット
クリエーター情報なし
文響社