高齢者用保険

TVのCMや、ダイレクトメールで、
高齢者用の各種保険の勧誘がすごい。
病気関連の保険から、
長生き保険まで、
しかも、病歴問わず、
加入年齢も８０歳までなんてものまである。
気持ちは揺れることもあるが、だいたい無視。

保険については、
最近、地震保険に入った。
あとは車の保険くらい。
生命保険は、５０代前半？に、もう不要ということで解除。
ただ、それを補うようなことだったのかと思うが、
郵便局の年金保険に入っていた。
保険料一括納付で２０年間くらい据え置き、
これが５年前頃かごくわずかではあるが
年金として降りるようになった。
それが、収入ゼロになった今、相対的に無視できない収入源の
一つになっている。

昔１度だけ、個人年金保険という名称だったと思うが、
たとえば、１千万を一括して預けて、株などで運用して増やし（減らすリスクもあり）
２０年後から年金として
受け取るというもの。
退職金が入ったときでもあったので、これはいいと思い契約しようとした。
しかし、
契約寸前に、手数料（管理料）として、５％がまず引かれるということ、
運用によっては元金保証はないことが
わかり、あわてて契約中止とした。

介護・医療は、成長産業？

介護。医療にかかわるビジネスは今後、右肩あがりで「成長」していくことは間違いない。
でも、この「成長」って、普通のビジネスの成長と同じなのだろうか。

まったくの素人でも、お金が回ることは経済にとって悪いことではないことくらいは知っている。
ただ、子育てビジネスとは違って、
介護・医療の場合、アウトプットが「死」（無）、つまり何も生み出さない。

それでも、それにかける金銭的、人的コストは、これから減ることはない。
これって、「成長」ビジネスなのか、それとも、ーーーーー

富士山」10年前の今日の記事

富士山が日本人を元気づけているとして、
戦争を終わらせるために、米軍が、
富士山をペンキで塗りつぶそうという
計画があったそうだ

富士山は本当にすばらしいねー

そうそう、近くに車でいくと、道路の右や左に富士山がみえる
不思議な感じがしたのも、思い出した

これはいい！！

副作用の影響でか、声量がかなり落ちた。
耳が少し遠いので、声が大き過ぎるといわれることもあったほどだったが、
最近、電話をしていて自分でも気が付いたが、声が小さいのだ。
かなり声を張り上げないと通話にならない。

そこで、リハビリとして、童謡やなつかしのメロディを歌うことを思いついた。

YouTubeにはいくらでもそんな歌が映像つきでアップされている。
それをみながら、できるだけ大きな声――たぶん調子はずれだと思うーーで歌うようにしている。

声を出すことは気持ち元気になれることも発見した。

時間の流れの中で生きる

時間の流れの中で生きる（対談）

●「世の中の流れ／ペース」と、「自分なりのペース」のずれが出てきたのはいつ頃ですか？

ゼンマイ時計が発明された１５世紀前半頃からだと思います。これによって、誰もがいつでもどこでも同じ時間をもてるようになりましたが、一方では、自分なりの時間やペースが無視されるようになってしまいました。
　
ところで、自分なりの時間やペースというのは、時計時間とは違った、次のよ時間に従って、私達は生きているという事実があるからです。
　　１）生理的時間、あるいは、体内時間です
　　　　　新生児はもっぱらこれに従って生きています。
　　２）心理的時間です
　　　　　心理的に感ずる時間です。たとえば、充実していると、時間が短く感じます。
　
今の世の中は、圧倒的に時計時間で動きます。
しかし、私達は、生理的時間や心理的時間にも従って生活しています。
「自分なりのペース」というときには、
究極は、うまれたばかりの赤ちゃんの様に、生理的時間、心理的時間だけに従って生きることだと思います。

水曜日のこの時間に、「子供に急いでを言わないで」が取り上げられていましたが、この頃から、子供は、「自分なりのペース」を「世の中のペース」にあわせることをしつけられます。大人になると、もはや「自分なりのペース」なんてどこかにいってしまいます。

それでもときおり、自分なりのペースを取り戻したいと思うような時があります。
時計時間と生理的時間、心理時間とのそごが大きくなり過ぎてしまったような時です。
締めきり、納期のようなタイムリミットがあるような仕事をしている時ですね。

現実的には、「自分なりのペースとは」、時計時間と心理的時間、生理的時間とが「適度に折り合いがついている」ことだと思います。

●「自分のペース作り」とは、時計時間と心理的時間、生理的時間とが「適度に折り合いをつける」こととは、具体的にはどうすればよいのでしょうか？

生理的な方策と心理的な方策とがあると思います。
１）生理的な方策とは、自分なりの体内リズムをつかみ、それにあわせて仕事を調整する
　朝６時、夕方４時は、高速道路での車の事故が一番多い時間帯だそうです。体内リズムの低下が関係しているようです。
　体内リズムには、個人差もありますから、自分なりにリズムを掴むことがまず大事です。
その上で、そのリズムにふさわしい仕事を割り付ければ、能率があがります。自分なりのペースで仕事をしている実感も持てます。

２）心理的な方策とは、仕事の内容にあわせたスケジュール作りと実行です
　好きな仕事、得意な仕事から入って一気に集中してしまう。きらいな仕事や不得手な
仕事は、小刻みスケジュールでこなすようなスケジュールに従って仕事をします。
　これらに加えて、もう一つ、おすすめがあります。
　それは、一日、１週間の中で一ケ所、「自分が主役で時間を動かすこと」を習慣化することです。
たとえば、私は、ここ２０年くらい毎朝３時に起きます。
　あるいは、土日の朝２時間は読書をする、農作業をするなど。
　これは、逆説的ですが、時計時間から解放されて、自分なりのペースを作るための
土台、あるいは、自分のペースが乱れてきたときの土台になります。

●長期的な自分のペースの作り方にはついてはいかがでしょうか？

自分のペース作りも、今日、明日ばかりを射程においていると、結局は、時計時間にとらわれてしまいます。
１月、１年、さらには５年１０年を射程においた、自分のペース作りも考えたほうが、短期的な自分ペース作りも、質のよいものになると思います。

よくよく考えると、「自分のペース作り」と言っても、それが目的ではなく手段です。それによって、いい仕事をすることが本来の目的です。

ちょっと余談になりますが、私はこれまで編集本を何冊か作ってきました。編集本とは、章立てを私がして、それぞれの章を適当な人に依頼して執筆してもらって作る本です。
困るのは、締めきりを過ぎても、原稿をおくってこない人です。タイムリミット感覚がない人ですね。
そんな人も２通りあります。催促に催促を重ねてやっと原稿をいただくのですが、原稿の質があまりよくない人と、見事な原稿をくれる人とがいます。
タイムリミット感覚はないけれども、仕事の完成度、ワークリミット感覚の高い人ですね。
タイムリミットをあまり強く意識させると、こんな人の仕事の質が悪くなってしまうリスクがあります。
こんなことがありますから、なかなか難しいですね。

●高齢者の自分なりのペース作りについて、何かアドバイスのようなものをありますか？

そうですね。私も７４歳が過ぎました。もう間もなく後期高齢者に仲間入りをすることになりますので、ひとごとではありませんね。思い付くままに、いくつか。

１）基本としては、６ー６システムで毎日を過ごす
　朝６時から夕方６時までを活動時間、それ以外をリラックス・タイムにするのを
基本にするのでよいと思います。これが、一番、体内リズムにかなっているからです。

２）時計時間に基づいた自分なりのスケジュールで、社会との接点を作る
　時計時間の圧力から解放されたのに、また時計時間に従うのはどうも、という気持ちもあるかと思います。社会から隠遁してしまうわけではないのですから、今度は、自分が時間管理の主役になるつもりで、緩いスケジュールを作ってみたら、いかがでしょうか。
　それも、１日単位の習慣的なものと、私も書斎にありますが、１０年カレンダーなどを活用した、１年先、５年先、１０年先スケジュール作りもよろしいのではないでしょうか。


●では、最後にまとめをお願いします。

○時間に負けない
○自分から時間に向かっていく
○時間を忘れる時間を作る