昨日は予定通り、夕方になる前に無事最寄り駅に到着し、スーパーで最低限の食料品を買ってタクシーで帰宅した。小さいスーツケースからお土産類等を出して、最低限の片づけをしただけですぐに汗だくになる。シャワーを浴びて1度洗濯機を廻し、休息した。
それにしても暑かったこと。1週間空けた家の中は30度もあった。
夕食はスーパーで調達したものをそのまま食べて調理はパス。連続テレビ小説を1週間分見ながら、気づけばウトウトウトウトウトしっぱなし。ストーリーがきちんと把握出来ないまま6日分を視終えた。お友達から立派な桃が届いたので、冷やさず早速頂く。ジューシーで甘く、食べ頃だ。旅先では一度ネクタリンを頂いたけれど、日本の桃は本当に美味だ。
あまり早くベッドに入ると夜中に目が覚めてしまいそうなので、日付が変わるギリギリまで粘って、入浴後就寝。
3時間タイマーで冷房をつけて眠ったところ、7時間連続して眠ることが出来た。それでも目覚めると汗で身体がべたべたしている。今日も最高気温は35度の予報、日本列島は真っ赤である。
朝の連続テレビ小説をベッドの中で視て、チコちゃんが始まったところで諦めてノロノロ起きる。まだまだ眠く、ともすると意識が飛びそうになるけれど、ここで二度寝したら昼まで寝てしまいそう。午前中に洗濯物満載の大きなスーツケースが届くことになっている。呼び鈴が聞こえずに爆睡していたら片付かない。
身体は泥のように重いけれど、連続して7時間も眠れたのは久しぶり。旅行中は3時間からせいぜい5時間睡眠で、あとは車中小刻みに居眠りしただけだった。
久しぶりにいつもの朝食を用意して快食快便。出かける日の朝まで下痢気味だった。旅行中はバス移動の時間が長かったし、お手洗い休憩の時だけで収まるかどうか、緊急で止めてもらうなんてことになったら・・・と、かなり不安だった。水分を押さえたのと、昼食・夕食が大量かつお肉ばかりで味が濃く、野菜が殆どなかったため、殆ど3分の1から半分程度しか摂ることが出来なかった。そのおかげで便秘気味だったということだろう。
10時半過ぎに無事スーツケースが届き、洗濯機を2回廻してベランダ一杯に干し上げる。昨夕干したものももうすっかり乾いている。朝から太陽がギンギンである。出かける前は部屋中万国旗のように洗濯物をずっとつるしていたのが嘘のようだ。
お昼はカップ麺で済ます。旅行後にこの手抜きは酷いものだが、暑くてとても煮炊きなど出来ない。
今朝久しぶりに朝ヨガをしたら、身体がギシギシ固まっているので、午後からリラックスヨガのクラスに参加した。外に出ると、あまりの暑さに傘を差しながら陽炎が見えるようだ。何も、この暑さの中でホットヨガで汗をかこう、もないものだが、クラスは結構混雑していた。1週間ぶりにゆっくり身体を解すことが出来てほっとした。今回の旅行は朝8時出発、ホテル帰着も12時間後の夜8時以降がデフォルトだったので、朝ストレッチをしたりゆっくり瞑想をしたりする余裕はとてもなかった。文庫を持って行って全く読めなかったのも初めてのこと。バスの中で車窓を見るのが精一杯だった。
帰宅して、ウエアを洗って、洗濯物を畳む。夜は予約して駅前までお寿司を食べに出かけた。日傘を差さずに済むだけでも有難い。
それにしても現金なもので、旅行中は殆ど労働らしい労働をしなかったからそれほど気にならなかったのだけれど、帰ってきてちょっと洗濯をしたり、あれこれ家のことをするだけで手先が痛み、痺れるのはどうしたものか。こうしてPCを打つのもちょっと辛い。右足爪周りの炎症はバラマイシンとガーゼ保護のおかげでなんとか大事にならずに収まってきているのだけれど・・・。
食後は食料品等を買い、さて帰ろうと思った矢先、冷房でお腹が冷えたのかいきなり腹痛。スーパーのお手洗いから出られずあっという間に下痢になった。
うーん、やっぱり旅行中は快腸であったわけではなかったのだな、と思う。いきなりお寿司はちょっと無謀だったか。帰路は途中でまたお手洗いに駆け込み、脂汗をかきつつ帰宅した。まだまだ油断大敵である。
明日は1日メンテナンスと家事に努めよう。来週は10日ぶりの出勤、そして4週間ぶりの通院が控えている。
トータル
