昨夜も就寝は日付が変わってからになった。前夜同様、こてんと眠りにつく予定だったのに、全く眠れなかった。マントラCDを1回聞き終わってもまんじりともしない。少し我慢してそのままにしたが、諦めてもう一度廻した。それでもだめ。2時、3時・・・といったところで、夫も眠れない様子で、キッチン方面で音がする。お手洗いに起きて、再び眠る努力をしたけれど、一層目が冴えてどうしようもない。結局、4時少し前にとろりとして5時過ぎにまた目が覚めた。さすがにこのまま起きられないと思ったら、次に目覚めたのは8時の目覚まし時計によって、だった。
トホホ。すっかり時差ボケなのだ。今日は午前中リフレクソロジーサロンを予約していたので、寝直すことも出来ず、ノロノロ起きて朝食の支度。夫も寝不足でのそのそ起きてきた。
朝食を終えて、母にご機嫌伺いの電話をしてから出かける。今日も朝からピーカンのお天気。暑く（熱く！）なりそうだ。ここで我ながら驚くべきことに、かつらを被らずに玄関ポーチまで出てしまったのだ。夫も全く気付かず送り出そうとしていたのだから、時差ボケなのか暑さボケなのか。とにかく慌てて部屋に戻ってかつらを被り直した。もう地肌はほぼ見えなくなるほど頭全体に髪の毛が生えて黒くなってはいるけれど、それでもこのまま外を歩いたら皆ギョッとするだろう。危機一髪、団地の外に出る前に気づいて良かった・・・。
サロン最寄り駅にオーナーがいつものようにお迎えに来てくださっている。右の爪周りが調子悪かったこと、時差ボケのこと等を車内でお話ししながら、到着。心ばかりの旅の土産をお渡しして、今日も下半身スッキリコースとハンドリフレをお願いした。オイルはローズマリー、レモングラス、カモミールの凝りほぐしブレンドをチョイス。
最初に鼠蹊部を圧迫された時には硬くなっていて悲鳴を上げたが、だんだんほぐれてきて、後はすっかりお任せ。大事を取って親指周辺は施術を避けて付け根のあたりだけにして頂いた。
施術後は夏のフルーティブレンドのハーブティを頂き、次回の予約をして再びうだるような暑さの中、最寄り駅まで送って頂いた。
お昼の時間ではあったけれど、あまり空腹でもなく、そのまま最寄り駅まで戻った。途中またお腹が痛くなりアウトレットモールを経由したのが運のつき。お腹は下痢には至らず、行きつけのショップで足止めを食ってしまう。セールで洒落たワンピース等を店長に薦められてつい購入することに・・・。
帰宅すると夫が、掃除機をかけておいたしお昼は済ませた、と言う。私も適当に冷凍食品でお昼を済ませて、小休止の後、拭き掃除。
しばしビデオを観て、その後、夕方からのリンパリラックスヨガに参加した。割と少人数でゆったり。リフレで既にリンパの流れが良くなっていたので、汗をかくわかくわ、でラグが色が変わるほどだった。スッキリしてスタジオを後にした。
さすがに暗くなって少し涼しくなっている。ヨーロッパはまだまだ明るかったけれど、こちらは着実に立秋に近づいて日が短くなってきているようだ。
帰宅後はウエアの洗濯。夫が今夜も夕食当番を引き受けてくれて、さっぱりトマトのすりおろし素麺と冷しゃぶサラダを頂いた。
それにしても、中欧での食事ももう少し夏らしくさっぱりしたものが食べられたらよかったのに、と残念に思う。秋冬はこってりした煮込み料理も嬉しいけれど、こうして食事で涼を取る、夏に涼やかな麺類を摂れるのは日本人だけかしら。
というわけで２日間のリハビリタイムはこれにて終了。さすがにこの寝不足状態だから、今日はしっかり眠れる筈・・・である。
明日は少し気温が下がってくれるだろうか。あれほど傘マークが続いているのが悲しかったのに、勝手なものでこう毎日真っ赤な太陽マークが続くとそれはそれで。ないものねだりの我儘なのは承知の上。今夜の三日月は涼やかで美しかったのだけれど。
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