6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
昼食は「鳥松」へ。
焼鳥丼を食べる。
焼き鳥はとても美味しいのだが、ご飯がぽろぽろなので箸が進まない。つらい。
定時で退社。心なしか今日は帰りの電車が空いていたような気がする。
一旦帰宅してから、保育園へ娘をお迎えに行く。娘を含む3人の子どもたちが先生とレスリング（？）をしており、それが結構激しい運動で、先生の体力に驚かされる。私だったら1分で息が切れていると思う。いつもありがとうございます。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。今日もあぁ〜しらきの「妖怪角刈りおばさん」を見てから眠る。
夕食は豚バラ鍋。さつま揚げも入っている。
先日お隣さんに頂いた柚子で食べる。美味しい。
日付が変わる頃に就寝。
8時起床。娘に「（昨日の「THE W」の）続き見よう！」と叩き起こされる。
すぐにテレビを付け、昨晩録画しておいた「女芸人No.1決定戦 THE W」の最終決戦を観る。優勝した紅しょうがも好きなコンビだが、今回はエルフのネタの面白さが印象に残った。異種格闘技戦のこの大会では圧倒的にコントが有利（過去の優勝者のネタは全てコント）という逆境をわかった上で、本職の漫才で勝負するという真っすぐさも好きだ。私は元々荒川さんの底抜けに明るいギャルっぷりが大好きで、シンプルに彼女を見ていると元気が出るのだが、今回改めてエルフというコンビとしての芸に魅了された。あぁ〜しらきの「妖怪角刈りおばさん」に脳を破壊され、エルフの真っ向勝負に心を揺さぶられた大会だった。
朝食はソイプロテイン。
今日は家族3人でお出掛け。とりあえず、東海道新幹線で小田原へ出る。妻と娘もエルフを好きになったようである。
当初は小田原城のあたりをお散歩しようと思っていたのだが、娘の希望で急遽予定変更。箱根登山鉄道に乗り換え、入生田へ。
「神奈川県立 生命の星・地球博物館」を見学する。
以前、娘を連れて来てとても好評だったので再度やって来たのだが、妻は鉱物を見るのが好きだそうで、2人とも楽しそうにしている。
壁一面のアンモナイト（化石）に触ることが出来る。
娘のお気に入りは恐竜コーナー。
ティラノサウルスになりきっている。
妻と私が天井を見上げて「あの恐竜は何だろう。プテラノドンかね」と話していると、「あれはケツァルコアトルスだよ」と娘が教えてくれる。何度聞いても覚えられないが、確かにその名前がプレートに書かれている。空を飛ぶ恐竜（翼竜）の中で一番大きさらしい。いつの間にこんなに詳しくなったのだろう。
DNAの仕組みを勉強している。妻の専門分野に近い分、解説が長い。
一応私もきちんと解説を読む。昔、学校（高校生物？）で習ったような気もする。
多様性は本当に大切。
ラフレシアは葉も茎も根も持っておらず、当然光合成もせず、ツル植物に寄生して生きているって知ってましたか？
途中で少し水分補給休憩。
娘の後を追って1階と2階の展示場を行ったり来たりしながら、たまに娘を引き留めて色々なところで足を止める。
一番のお気に入りはこれ。岩手県で発掘された恐竜だそうだが、身体の形が独特で少し間抜けに見える。
異次元の出っ歯である。実際にはどんな顔だったのだろう。
「お腹空いた」という娘の言葉をきっかけに、2時間弱の見学を終える。娘だけでなく妻も気に入ったようだし、また来よう。
入生田駅から小田原方面へ引き返す。
山上蒲鉾店直営のレストラン「CAFE&RESTAURANT やまじょう」で、遅めの昼食。
ちょうどランチのピークが過ぎたタイミングで、海が見える特等席に座ることが出来た。
妻が注文したセットのサラダ。伊達巻のフレークがのっている。
セットのスープは私の大のお気に入り。
いわしのつみれが入っており、そこから出てくる出汁が本当に美味しい。
飲み物は自家製梅サイダーを選んだ。
「山上のかまぼこ3種と手焼き伊達巻のプレート」。1皿を3人でシェアして食べる。
通常、板付き蒲鉾は極上、特上、上板の3種類だが、今日は特別に農林水産大臣賞を受賞したこともある最上級の「梅鶴」がラインナップされていた。食べ比べている娘に「味の違いわかる？」と聞いてみると、「わかる。結構味違うよ」とのこと。梅鶴は私も1度しか食べたことがなかったので、久しぶりに食べられて幸せだった。
手焼き伊達巻も今日は「特上伊達巻」にランクアップされており、これが凄かった。普段の伊達巻も相当に美味しいのだが、これは圧巻。生グチの配合割合の違い（伊達巻：40％／特上伊達巻：100%）だろうか。娘も相当気に入ったようで、一口食べてからなかなか私たちに分けてくれようとしなかった。
妻のメインは「無添加かまぼこときのこのペペロンチーノ」。
娘はいつもの「無添加かまぼこのカルボナーラ」（通称：かまぼナーラ）。以前より更に美味しくなっているような気がする。
私は「やまじょうワンプレート」。山上蒲鉾店の練り製品と地元産の野菜がメインのプレートである。
1品1品、本当に手が込んでいて美味しい。ラタトゥイユやオムレツ、テリーヌなど、練り製品のアレンジの多様さに驚かされる。また、雑穀米のおにぎりも絶妙な味付けだった。
特上伊達巻のインパクトが強烈だったので、デザートも伊達巻で攻める。伊達巻のチーズケーキはしっとり系で、伊達巻の優しい甘さが感じられる。
伊達巻のアイスクリームは、ほぼ毎回食べているような気がする。伊達巻のスイーツとしてのポテンシャルに驚かされる。
お正月に向けた蒲鉾の製造がピークを迎えるので、レストランの年内営業は17日（日）まで。これから迎える最大の繁忙期、頑張ってください。我が家もお世話になりますので、よろしくお願いします。
食事を終え、レストランのすぐ裏にある御幸の浜へ海を見に行く。
今日は12月にしては暖かいし、風もほとんどない。
波も穏やか。
それでも油断は出来ない。
波を怖がりながら、へっぴり腰で石を投げている。
きちんと投げると、肘から先に出てくる。なかなか美しいフォームだ。
30分ほど遊んでから、綺麗な石をいくつかお土産にして帰途につく。
17時前に帰宅。娘が「まいあんつとあぁ～しらき見たい」というので、もう一度「THE W」を見る。まいあんつも繰り返し見ると細部へのこだわりに気付けたりして、より面白さが増していく。
入浴を済ませてから夕食。
メインは、数日前から妻が準備してくれていた自家製チャーシュー。分厚くて適度に噛み応えがあり、美味しい。
まだ半分の残っているので、次に食べるのが楽しみ。
食後のデザートは、昨日のケーキの残り。3人でシェアして食べる。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。今日は疲れて早く寝るかなと思いきや、平常運転の元気さだった。
日付が変わる頃に就寝。
8時半起床。
朝食はソイプロテイン。
お昼前から娘の保育園のお遊戯会なので、11時前から早めの昼食。焼きそばを食べる。腹ごしらえは完璧である。
保育園生活最後のお遊戯会。今年は演劇ではなく、1人1人が見せたいものを見せるという形で、娘は縄跳びを披露。12回飛ぶことを目標としていたが、何度か失敗。それでも諦めずに挑戦し、最後はギリギリ11回飛んだところで終わってしまったものの、大きな拍手をもらって笑顔を見せていた。最前列のかぶりつき席で見ていた私は、失敗しても歯を食いしばって繰り返し挑戦する娘の姿に涙腺が崩壊しそうだった。
その後、全員のファッションショーや楽器の演奏などを経て、最後は合唱。『ドレミの歌』がこんなに沁みるとは想像もしていなかった。入園以来ずっと娘たちの担任をしてくださっている先生も目を真っ赤にしながら子どもたちを見つめており、その姿にもこみ上げるものがあった。少し早いが、保育園の集大成にふさわしいお遊戯会だった。先生方、本当にありがとうございました。
先生やお友だちとたくさん写真を撮ってから帰宅する。
荷物を置いてすぐ、妻と娘は近所の子育て支援センターへ出掛けたので、私はお散歩に出掛ける。radikoで「空気階段の踊り場」を聴きながら、菊名駅を回って妙蓮寺方面へ歩く。
菊名池公園で少し休憩。今日はかなり暖かく、歩いていると息が切れてくる。
銀杏の絨毯を歩く。強烈な匂いに包まれる。
以前、友人たちと銀杏の色は黄色か金色（黄金色）かで議論になったことを思い出した。私は金色（黄金色）派だったのだが、私を含む金色（黄金色）派の全員が文学部で、黄色派から「ロマンチストの文学部」と揶揄されて口喧嘩が大いに盛り上がった。ああいう他愛もない会話で盛り上がることが、最近はめっきり減ってしまって寂しい。
「サンレモ洋菓子店」でケーキを買い、帰途につく。
途中で水分＆糖分補給。
美味しそうな柿を見つける。子どもの頃なら躊躇なく手を伸ばしていただろう。念のため周囲を見回して誰もいないことを確認したが、それでも1歩踏み出すことは出来なかった。
ケーキを冷蔵庫にしまい、妻と娘の帰宅を待つ。
ほどなくして2人が帰宅し、さっそく今日のお疲れ様会。妻と2人で娘をべた褒めしながらケーキを食べる。親バカ上等である。
入浴と洗濯を済ませてから夕食。チキン南蛮風照り焼きと水餃子鍋。照り焼きは娘の（私も）大好物。水餃子鍋は生姜風味で、野菜が美味しかった。
テレビをつけ、「女芸人No.1決定戦 THE W」を3人で観る。（寝かしつけ）時間の関係でリアルタイムではファーストステージまでだったが、まいあんつのギャグの嵐、エルフの丹念に作り込まれたコントに大笑いした。しかし、3人ともに一番笑ったのはあぁ〜しらきの「妖怪角刈りおばさん」だった。1回目で吹き出し、2回目に向かうフリ（喫茶店コント）のところからもうワクワクが止まらず、最後は泣きながら爆笑した。ネタの構成とか完成度的に決勝ラウンドに進むというのは難しかったのかもしれないが、2本目があったらどんなネタをやったのだろうという興味は尽きない。
娘を寝かしつける。昼寝もしていないし、お遊戯会で疲れているかと思いきや、電気を消してからも元気にお喋りをしていてなかなか寝付かなかった。すごい体力である。
夜食は豆乳ヨーグルト。先日「まいばすけっと」で見つけ、興味を引かれて衝動買いした。
口に入れた瞬間の味は豆腐だが、後から酸味が追いかけて来てヨーグルトとして成立している。もちろん通常のヨーグルトに比べれば嗜好性は低いが、思っていたよりは遥かに美味しい。
「THE W」の続き、最終決戦を観たい誘惑にかられつつ、明日の朝に一緒に見るという娘との約束を何とか守る。ネット、SNS断ちもして、結果の情報を入れないようにする。
少し夜更かしをして、1時過ぎに就寝。
6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
妻と娘を見送ってから、1階の部屋の掃除をする。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食は、マクドナルドのデリバリー。これでマクドナルドとはしばらくお別れする予定である。
期間限定のビーフシチューパイは3時のおやつに回す。
勤務終了後、保育園へ娘をお迎えに行く。明日のお遊戯会の会場準備が佳境を迎えており、一生懸命な先生方の姿に心から感謝の念を抱く。明日、よろしくお願いいたします。
パントラックに寄ってから帰宅する。久しぶりに娘と同じチョコレートデニッシュを買った。
妻と娘が入浴している間に、チョココロネも食べる。チョコの連投は身体に良くないが、それ故に幸福感は強烈なものがある。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
夕食代わりに豚バラ肉を茹でてポン酢で食べ、追加で紫芋パンも食べる。さすがに食べ過ぎだ。
このところずっと、SNSのタイムラインにガザの惨状が流れてくる。亡くなった我が子を抱きかかえる父親、母親の映像が何組も、本当に何組も流れてくる。同じ子どもを持つ親として、とてつもなく胸が苦しい。今自分が生きているのと同じ世界で起こっていることとは信じられず、目を背けたくなる。イスラエルという国家によるジェノサイド、民族浄化がなぜ許されているのか理解できない。欧米、特にアメリカがイスラエルを支持していることにも猛烈な怒りを感じる。
私にはユダヤ系の友人もいるので、これがユダヤ人やユダヤ教によるものではなく、イスラエルというシオニスト国家によるものであるということは理解している（実際、ユダヤ人やユダヤ教徒たちによる停戦を求める活動も世界各地で行われている）。ただ、「お前ら、ナチスと一緒じゃん」という言葉がどうしても頭によぎる。
自分に何が出来るか。ユニセフや赤十字、国際NPO等が行っている人道支援活動に寄付をする（している）。都内で行われているデモに参加する（いずれ参加したい）。イスラエルを支持している企業の製品をボイコットする（だからマックとはしばらくお別れ）。他に何があるだろうか。
少なくとも、目を背けない。そして、決して忘れない。それだけは徹底したい。
日付が変わる頃に就寝。
6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
今日は会議三昧。午前中も午後も、ただ座っているだけの会議に出席する。
昼食は、崎陽軒のお弁当。
定時で退社し、新横浜駅で駅弁を買ってから帰宅する。
保育園へ娘をお迎えに行く。帰宅したタイミングでお隣さんとお会いし、お庭の木になっている柚子を頂く。娘が保育園での出来事などをたくさん報告しており、「お喋りがどんどん大人っぽくなってるわねー」と褒められて嬉しそうにしていた。ありがとうございます。
今日は妻が会社の忘年会なので、夜は娘と水入らず。さっそく、頂いた柚子で柚子湯をする。浴室全体が柚子の香りに包まれて、気持ちいい。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。しかし、もう間もなく寝入るというタイミングで妻が帰宅し、一度完全に目が覚めてしまう。結果的に、娘が寝付いたのは22時半を回っていた。土曜日に保育園最後のお遊戯会が控えている中、お友だちの間では風邪が流行っており、娘自身も少し喉に違和感がある状況で、この寝かしつけの失敗が大事に至らないことを祈るばかりである。
夕食は、帰りに買ってきた「佐賀牛と宮崎牛 牛づくし弁当」。
写真と実物が違い過ぎやしないかい。しかも、佐賀牛はカルビ焼肉、宮崎牛はすき焼き風とのことだが、お肉の切り方が違うだけで味付けがほとんど同じというのはいかがなものだろうか。
日付が変わる頃に就寝。
