何と素晴らしい方

 

去年バッキーと観たDVD　”ボストン　ストロング”は  

 

 

 

皆さんもご存じの　ボストンマラソン爆弾テロ事件で

 

両足を失くした男性の実話を映画化したもの

       

 

この映画の1シーンで

 

主人公の両足が切断された事を

 

友人が本人に知らせようとした時

既にそれを知っていた主人公が

 

　ダン中尉　　と言い

 

二人が笑うシーンがあるのだけれど

私には分からなかったそのジョークに

バッキーは　クスクス　　と反応する。

 

 

”何がおかしいの？”　　と訊くと

 

”フォーレストガンプのダン中尉の事や。”　　とバッキー

 

 

”あーーー　戦争で両足を失くした軍人ね。”　　

 

 

ダン中尉は映画フォーレストガンプでは大きな存在だったし

 

ダン中尉に扮したイリノイ出身の俳優ゲリーシニーズ　の事も知っていたけれど

 

 このシーンで　突然　ダン中尉　　と名が出ても

 

フォーレストガンプと繋がらなかった私は

 

バッキーに感心し

”よく彼の役柄を覚えていたわね。”　　と言うと

 

”ダン中尉になった俳優ゲリーシニーズは

　Lt. Dan Band　（ダン中尉バンド）って言う結構いいバンドで

　ベースも弾いているんや。”　とバッキー

“あーなるほど

バンドの名前と役柄の名前が同じだから

バッキーも覚えていたんだ。“　　と

納得した私に

 

”それにな

軍人やその家族を支援するための活動も

長い事続けている人やぞ”　　とバッキー

このダン中尉バンドはイラクやアフガニスタン他

アメリカや海外にある基地を訪れ演奏もしている。

 

 

また　彼はゲリーシニーズ財団をつくり

障害を受け退役した軍人やその家族に

それは立派なスマートホームを建てたり　

他　数多くの支援活動をされている

 

 それも２５年間続けておられると言う

 

 

バンド名に

 

Lt. Dan Band　　”ダン中尉バンド”　とつけたのは

彼がフォーレストガンプのダン中尉で良く知られている事と

その役柄と同じ立場の人達を支援する事もあったからでしょうね

何て素晴らしい方なんだろう。

そんな彼に様々な分野で活躍される方々から

　　感謝の言葉が送られた

本人とても驚いた事をツイートで話されていた

 

 

General Colin Powell, Tom Hanks, Jay Leno, Robin Roberts, Ron Howard, Rob Lowe, Robert DeNiro, Maria Shriver, Tim Allen, Steve Buscemi, Joe Mantegna, Kristin Chenoweth, Richard Rawlings, Judd Apatow, Mayim Bialik, Sela Ward, Tim Allen, Aaron Eckhart, Iliza Shlesinger, Jeff Perry, Donal Logue and Kellie Pickler

 

私からも　心からありがとう。

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やっぱ凄い

”お母さん　車が変な音を出すんで

 

運転したくないんだけど　学校まで送ってくれる？”　　と

 

ニックママに頼まれ

彼女を学校（勤務先）まで送り届ける事から

今日は始まった。

 

そんなこんなでバタバタと過ぎる1日だったけど

こうして一人

PCの前でいる今の時間は

時計の秒針まで聞こえてくるほど

ゆっくりとしたものだ。

今日が無事に終えた事、、、無事と言うか

今日のように

人との交流が上手く運んだ日は

”良い日”に入る。

一緒に働く中国人たちと険悪になる事もなく　

お客さんとの会話では

お互いが笑顔になる話も多かった。

 

仕事の合間に

 

コロラドの娘（ミックママ）とも

テキストメッセージでやり取りをした。

何て言うんだろう。

ごく普通の何気ない会話であっても

彼女とのやり取りで

感謝の気持ち　が凄く伝わって来る。

 

”ありがとう”　　とか

”有難く思う”　とか

そんな言葉を並べているのではないし

それは私に向けた感謝でもないけれど

何て言うんだろう、、、、

きっと

 

当たり前の事にも感謝の気持ちを持つと

こんな風に

何気ない会話の中でも

その人の感謝の想いは

エネルギーになって放つのだろう。

 

感謝の気持ちがその人を幸せに導くと言うけれど

本人だけでなく傍にいる人をも

幸せな気持ちにさせるんだから

感謝って凄いよなぁーー

 

 

 

あーーそう思い出しても

有難いとてもいい日だった。

 

 ハッピーホルモンに酔いしれそうだ。

 

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この威力に感動した長話、、です。

明日の感謝祭から日曜日までバッキーも私も休みを取った。


今年の感謝祭は夫婦二人で過ごす事にした私たちは

感謝祭のディナーは

スーパーのデリーDeli　で注文する事にした。



こういう感謝祭の過ごし方もしてみたかったので

　　ちょっと愉しみ！






水曜イリノイに帰る私が仕事を終えてから　

アイオワの青い家に置いてある荷物を取りに向かうと


貨物列車 freight train　が線路で止まったままの為


　踏切を渡る事が出来ない。








青い家は踏切からすぐで

　歩いて行く事も出来るせいか

急いでいた訳でもないのに

気がせって　じっと待っていられなかった私は



”I’m stuck at the railroad”　と　

　　気晴らしにバッキーにテキストしたら


”リラーーックス！景色でも楽しんでろ”　　とバッキー



なにそれ


それは私がバッキーに

　いつも言うセリフやないの、、。　ブツブツ







そんな話はさておき


汽車が線路で停止したままであった事から

青い家の隣人と話をする機会を持った。


彼女は私が週一夜

　お手伝いをしているレストランのオーナーでもある。



彼女、、、、隣人なので　倫子さんとの何気ない会話から

倫子さんご夫婦がこの集落の中にある見晴らしのいい丘に

　　土地を買った事を知った。



広いその敷地は息子さんと分けるらしく

将来そこに2件の家を建てると言う。



以前その土地についてブログに書いた事もあったけれど

私もそこには目を付けていて

倫子さんとその土地の話をしたこともあった。



　
倫子さんご夫婦がその土地を買い取ったのが

　　この夏だと知り

　レストランで顔を合わせていた時に

何故話してくれなかったんだろう、、、と

ガッカリしてきた。




土地に関してはそれだけではなく

ちょっと前にこの集落で売りに出されていた土地、、、

　バッキーが気に入り

　不動産にも連絡を取っていた土地を買ったのは

倫子さんのお兄さんだったとも知り

ダブルパンチで気持がずんと落ち込んでしまった。



この土地の事も仕事中倫子さんに話していたから、、、だ。







貨物列車も動きだし

荷物を車に積んでイリノイに向かった私が

事の次第をバッキーにテキストしたら


暫くして

　”God damn it"　　と返って来た。



怒りと悔しさが最高潮な

　そんな感情の中にいるバッキーを感じ

私の中でも絶望感で気持ちが落ちるだけでなく

　倫子さんへの不信感なども加わって来て

何ともやるせない気持ちで田舎道をドライブしていたら


大きな丸い月が空に浮かんでいるのが見え

確かその後だったんだ、、、。







４０年以上連絡も取らずにいる人たちではあるけれど

昔お世話になった彼らに今年は

　クリスマスカードでお礼を伝えよう、、、と

　
そんな事を急に考え始めた。


そうして

彼らの親切が思い出され


顔までほころんできて

道中持っていたあのいやぁーーな気持ちも消えていった。


　




ありがとう　っていう

　感謝の気持ちが持つ

そんな威力に

　　　感動したのでした。



　長々とお付き合いありがとう
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これも貴重な時間

オリ―君のメルトダウンで予定していたハイキングが中止になった金曜の午後

次男君の呼びかけで

　近所にあるバスケのコートで遊ぶことになった。









私がシュートをしている様子を見たけいちゃんが


”ばあちゃま　レイアップが出来るの？”　　と

目を大きく見開き驚いて言う。


”５０年近く前になるけど

　私もバスケをしてたのよ。

　　これでもチームの中では背も高い方だったの”　　と


昔を振り返り自慢話、、、、


　　




その朝コダ君と喧嘩し　

バッキーに怒鳴られ泣き叫んでいたオリ―君だったけれど

暫くして

そんな彼を慰める為

ずっと傍にいたのはコダ君だった。



数時間後二人は一緒に遊びの世界






皆でバスケをした後

バッキーと二人で家まで歩いて帰る道


学生時代にしていたスポーツの話を私が持ち出した。






私の一歩後ろを歩いていたバッキーが

学生時代　父親から言われた言葉を並べ始めた。







　W家の苗字をしているお前はゲームに出る事など出来ない


　ゲームに出る選手は金持ちや名声のある家庭の子たちだ

　
　スポーツなど無駄な時間は使わず　バイトをしろ




そんな事を父親に言われたから

　　それが理由でスポーツをしなかった、、、と話す。



　以前にもそんな話を聞いた事をはあったけれど

何故かこの日のバッキーの声は

大人の声ではなく

それこそ

重く孤独な気持ちの中でいるティーンの声のようで


その頃のバッキーが目の前に広がるようでもあった。






今も心の片隅に持つこの傷が癒されたら

　　どんなにか彼の心は軽くなる事だろう　と


そんな願いと共にバッキーの話を聞いていた。







、、、と　ここで終えたい所だけれど　


そんな願いと一緒に

　頭のほんの　　片隅で同時進行していたのが


セルフピティー　Self pity　と言う言葉


俺の親は貧乏だから

スポーツをしても試合にも出れないし、、、、

貧しい家庭に生まれたから

バイトしながら学校に行かなくてはいけないんだ、、、。　



バッキー自身が創り上げた

　可哀そうなバッキー青年が見えて来ません？








こうやってコロラドでの毎日を思い返していると


バッキーの弱い部分がいくつも顔を出したように感じられる。



そんな部分を感じられた事は

　　それはそれで　

嫁にとっては貴重な時間、、、、有難い事だ。

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さて

アイオワに帰宅して翌日の月曜日から

バッキーも私も仕事に戻った



ひんやりする空気と陽の輝きを受け

　　しゃきっとなって一日をスタート


私のような性格のものには

　　こうして予定が入る事は必要だなぁーー


有り難い事だ






　今朝のアイオワは気温も摂氏2度

冬のコートやマフラーに手袋も出し冬準備　完了


有難い事に

これらの冬のアクセサリー？　Winter Accessories を入れておくのに

丁度いいバスケットを頂いたばかり、、、、、。





　　
　素敵な籠はハンドメイド









コロラドボーイズが学校に行っている間

けいちゃんはワンズの散歩を毎日楽しんだ






散歩コースの歩道に建てられた小さな木箱には





古本が入っており

誰でも自由に持ち帰って良いようになっている。








又 その逆も然り


何と有難い木箱だろう










身体が大きなコロラド家のワンズを見慣れたせいか

アイオワに帰って来るや







　”レイラもチャンスも小さく見えるぅ〜〜“　　と　

　けいちゃんは何度もそう言って

本当にそうではないかと





　

　じーーーーっとワンズを見つめている^_^


大人サイズのでっかい足をしてても

こんな子供っぽさが残っている姿に

ホッコリ






明日の火曜日に待ちに待ったネット（光ファイバー）も入る

　　皆さんのブログ訪問もサクサク出来そうです。

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光が私たちの頭上に,,

今年の春　駐車場でバックしていた時に

　　他の車にぶつかる事故を起こし


その時保険会社の人から

　事情聴取のようなものを電話でとられた。


それは細かい事を訊かれ返答に困った内容もあり

　
今回起こした火災事故の件で　　（車内で火事）

　先週　保険会社の人から連絡が入った為

またあのような事情聴取を取られるのだろう　と

火災事故の日の事を何度も自分の頭の中で繰り返した事だった。



保険会社の人と

上手く時間が合わず連絡が取れずに6日が経ち

　今日やっと連絡が取れたら

想像していたような火災事故に関しての事情聴取は全くなく


　銀行にローンは残っているか


　車のタイトルは持っているか、、、と


　　これら二つの質問を受けた後

車両損害の補償金額の話で

　　　あっけなく終わった、、、。



その上　伝えてられた金額は

　バッキーが想像していた額よりかなり多く

　電話を切った後　すぐにテキストメッセージで伝え事だ。




　バッキーもその額には驚き大喜び　


バッキーが喜んで　私も嬉しい　　













確か３－４年前に６５００ドル（６５万円）で買った中古のスバルは


徐々に調子も悪くなり新しく買い替える為

　　　中古車ディーラーを見て回っていた頃でもあった。




私が欲しいのは雪や氷の上でも安心な四輪駆動の４WDだ

　それらの車は　良い物は値がし、

ローンせずに買えるものは長く使えそうにもなく

　
　これだ！！　　と言う物に

　　出会えないで数か月が経っていた。




１か月ほど前からスバルのブレーキ警告ランプが点灯しはじめ

　　　　アイオワとイリノイを行き来する私は

　　それが気になって仕方なかったのだけれど

　修理屋に出す事もせず運転していたら、、、、

、、、、、この火災事故が起こった。




”早く車を買い替えなさい。”　　とでも言われているかのように、、、。






その上　trade in（下取り）してもらっても

　１０００ドル（１０万円）程と思われるこのスバルに


保険会社は６３６４ドル支払ってくれると言う。



控除免責金額であるDeductible５００ドルを差し引いても

　　５８６４ドル（ 約５９万円　）残る、、、



まるで

”安全な車を買いなさい。”　　　とでも言われているかのようだ。

瞬間の幸せ

ニックママが木曜日から旅行に出かけたので

けいちゃんたちの子守に

今週末はバッキーがアイオワに来ている。


金曜の朝は

バッキーから言いつけられた庭仕事を３人で済ませ

朝食は簡単なシリアル、、、。




労働の後でお腹が空いていたのか

二人がシリアルをかきこんでいる様子に

　しみじみと幸せを感じたことだ。


何気ない毎日の中にある幸せに気づかせてくれるのは

子供だったり動物だったりする事は多い。



今、、この瞬間に私を連れて来てくれ

　時間はスローモーションで流れる。

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旅から戻ると、、、

5歳まで育った宇佐町は

　　自転車で浜まで出られるほど海が近かった。









旅先のレイクハウスから坂を下り　岸辺に出た時

波の音に耳を澄ませていると





”日本を思い出すんだろう”　　と言った

　　バッキーの言葉が嬉しかった。









１週間の旅の中、

自然に触れる時間がそれは長かったせいなのか

イリノイやアイオワの家に帰って来てからも




　　　　　無性に自然を求め

　　　　　　　川べりに出る事も多くなった。







　　　　　　風景画の様な景色が目の前に広がるや






　　　　　以前に増しての深い幸福感にも包まれる。








　　　　　　　　それは何とも有難い想いと一緒に、、、。









　　

　　けいちゃんは先週から陸上が始まり

　　　カメ君の野球は

　そろそろ試合が始まるようだ。


　　


　　　　　　　二人とも元気にやってます。

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　　　　　　恵みだワン

ホスピスでの仕事

30代の後半　”老人の世話をしたい”　　と思った私は

約２か月のコースを小さな大学でとり

　ナースエイドとして

老人ホーム、病院、ホームケア―の仕事を１０年ほど続けた。


その時、

いつか　ホスピスで働けたらと、、、、思った頃があったのだけれど


引っ越しをした事から

　ナースエイドとしての仕事からも遠ざかり

資格も失くした私はそれを考える事もなく

　10年以上が過ぎた。





先週、霊媒師ローズさんからリーディングを受けた時に

彼女から伝えられた言葉、、、

　亡くなった祖母


　ボランティアの仕事


　ヒーラー


などを考え合わせていて

　希望するだけで終えていたホスピスでの仕事を思った。



　

木曜日たまたま

　町にあるホスピスのビルの前を通った私は


考えるだけでは何も変わらない、、、と

何の下準備もしていなかったけれど

　そこを訪問する事にした。



それこそキキキキキー　　と　

　　いきなり左折　



連絡もせず訪問したにも関わらず

ボランティアの仕事を担当するステイシーさんの部屋にも通され

その情報を得る事が出来た。


年１度ある８週間のトレーニングを受ける必要がある

在宅ケア―ほか老人ホームでのケアーもある。

介護の特別な資格は必要ない。

ドライビングリコードやバックグラウンドのチェックがある。


９月中旬から始まるトレーニングコースの前に

　　ステイシーさんから連絡を入れる、、、と言う事でこの日は終わった。





暖かい陽に包んでくれるかのようなステイシーさんとの出会いも

　　又　有り難い事だった。

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秋が愉しみだワン

元旦に

夏　大豆やトウモロコシが育てられる農場は

　雪で白い砂漠のよう、、、、それが延々と続く、、。


そんな中を通る田舎道を1時間半走り

　元旦の午後　無事イリノイの家に帰って来た。




　　　　　　　　　　　　（ネットより拝借）


気温は摂氏にするとマイナス２０度程で

　　外には数分とて立っていられない寒さだけれど

真っ青な空から陽があたり

　　助手席に座っている私にとっては

窓の外に広がる雪景色をエンジョイしてのドライブだった。





このような美しい自然を目の前にすると

神とか宇宙と表現されるものの偉大さや
　
　これらの恵みへの感謝が心に広がり


様々な事柄や物への執着を捨てていき

　　自然に委ね生きる事だ、、、と

　そんな事が思われてくる。　


　
幸せを感じる心に

　　制限を造るのは

　　誰でもない、、、自分なのだから、、。

　



イブパーティーを

街のホテルのスイーツ（suite）で開きたい、、と

　　部屋を借りたジェイク君のお母さん、、、ジェインさんの招待で

ゲームをしたりお喋りをして大晦日の夜を過ごした。


　



カウントダウンはホテルのバーで


　

　バンドを聴きながらバッキーと、、、


　


私たち夫婦にとって

　　とってもいい新年のスタートでもあった。


そうして元旦の夜は

この寒さの中　グリルでステーキを焼いてくれたバッキー、、でした。　

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ホームが温かく残って、、

子供時代を思い起こして帰るところは

　居間兼寝室兼ダイニングでもあった4畳半の部屋　　^0^

　そこにいる自由奔放な自分にかえる。




　
子供たちが幼い頃を思い起こし

　まず目の前に広がるのは

　　キッチン兼ダイニングの部屋、、


8人掛けのテーブルは

　食事に使われるだけでなく

　　子供たちの勉強机としても活躍。



宿題だけでなく

　工作やお絵かきにも使われたダイニングテーブルでは

　　　子供たちのエネルギーがはじけていた、、。






　心に残る　　ホーム　が

　　こうして温かい色で残っている事に

　自分がどれほど　恵まれていたか、、いるか　　を感じ

　
　　感謝する今日の始まり、、、です。

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私の場合は、、

気温も低くなってきたので

短毛のレイラにジャケットを着せてみたら

　去年はぴったりだったそれが

　　　きつくなり　

　マジックテープの端ぎりぎりの所でとめるありさま



　　


　　　　　あーーー　太らせてしまった、、、。


　




仕事が休みだった火曜日は
　
いつもの散歩コースをゆっくりと

　　　何回かぐるぐるウォーキング　






自然の中にいると

　　何ていうか


　


私は、、

　安心感のようなものに包まれる。





　何百年もこうして流れる川の水を眺めたり

何百年もこの地に立つ木々を目に

　全てはうまく運ぶように出来ている、、、ような

　　そんな思いに包まれる。

　　




　悲しみや怒りや

　数多くの負の感情の中で

　　　苦しむ事も必要なんだろうけれど

何時までもそこにとどまっていては

　　”苦”を深めるだけ、、、。




冷静な心を取り戻す方法は

　人それぞれだろうけど

　私の場合はこうして

　　　自然の中で

その偉大さを感じる時、、だろうか。




偉大なそれを

　信頼する心が深まっていく事で

　　安心に繋がっているように思う。



だから　”物事がうまく運ぶ　”　と言う事は

　自分が立てる人生設計のような　　

そんなものの上に成り立っているのではなくなる、、んだろう。



あっ

読みようによっては

　諦めの人生にもとれる、、、




うーーーん　




　上手く表現出来ない、、　けれど



静かな時間の中で

　心穏やかな一日、、、でした。




さあ　今日は

７時まで寿司を握りに行って来まぁーーす。

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恵みの週末であった

先週末はTシャツ1枚でいられるほど

　暖かい秋の日だったけれど

今週は雪がちらつく予報が流れている。


そのニュースに大喜びをするのは

　　小学生のけいちゃんとカメ君

　バッキーは冬の訪れに眉をひそめる。　^0^






けいちゃんたちのスポーツに

　　忙しい週末ではあったけれど


　


　時間を見つけ

　　皆で家の大掃除もした。


勿論　その掛け声をかけたのは

　　綺麗好きなバッキー、、、だ。^0^


褒められるのが嬉しくて

　けいちゃんもカメ君もよく働いた。　




私は冷蔵庫の掃除をし　　気分爽快！　


冷蔵庫の片付けも兼ね


夕飯は　家にあったものを集めグリル




　焼き鳥とマリネードしたビーフを串にさしたものや


　

　　

　　　　アルミで包んだ野菜にコーンとおにぎりを


　

　　　　　

　　　　グリルで焼いてもらった。





一番美味しかったのは

　アツアツの焼きおにぎり　　^0^







丘に立つ木々は去年と同じように紅葉し

　　　　ゆっくりと葉も落とし初めている。

痩せた枝をのぞかせ　

　　冬の到来を待っているその姿に

変わりない時の流れを感じ

　何かうまく表現出来ないけれど

　　ただただ　心が休まるのを感じた。



今思い返すと　そうやって

沢山の恵みに囲まれた週末を過ごした事に気づく。


さあ　今日は数時間仕事をし

夕方カメ君はバスケの練習、、、だ。

　行ってきまぁ――す。
　

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友人が呼びかけてくれたのは

”何人かの人達はもうすでにご存じでしょうが

大切な友人であるミックママが白血病と診断されました。

ミックママ一家が少しでもスムーズに

　　日々を過ごせるよう

私たちが彼らに何か出来ることはないかと思います。

今の時点では

家庭料理を作る事やレストランのギフトカードが

最も簡単でもあり

一家にとっても

最も必要とされているように思います。”




何と有難い事であろう


　　
突然　白血病と診断されたミックママ一家を

　サポートしようと


一人の友人が

　　signupgenius　というサイトを使って


”ミックママ家族に愛をおくりましょう”　　と

　　　このような　↓



　　


　サインアップシートを作っってくれた。


　



それに参加することを希望する人は


　　作った家庭料理を

　ミック家までデリバー出来る日にち

　又は　サインアップされていない日にちを選び

その欄に

　どんな家庭料理を持って行くか

　又はどのレストランのギフトカードを贈るかを記入する。







　ネットのないひと昔前に

　教会の婦人会や地域団体が

　　手書きのサインアップシートを作り

　災難にあった家庭を支える呼びかけをしていたのと

　同じ内容だけど

　ネットを使うと広がるのも早く

　　広範囲にまで及ぶのがいい。



それと　

どんな料理又は

　どのレストランのギフトカードを贈るかを記入する事で

ミックママ一家が

毎日同じ物を食べる事から避けられるし

　ネットだと　それも一目で分かり便利だ。






このサイトには　こんな風に　↓




それぞれのテーマにあったサインアップシートの



　　　

　　　デザインもある。




まだ　退院できる日は未定だけど

　10月1日　　私もコロラドに発つ事が決まった。

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最近の変化を伝えたく、、

寝室に行くと　テレビをつけたまま

　膝に置いたラップトップでネットをした後

　PCでSolitaireと言う一人でするトランプゲームをし





　　リラックスした後

　テレビを消して眠りにつくのが

　バッキーがとるいつもの睡眠コース　




そのコースを邪魔するかのように

　　隣に横になった私が話しかける事は多いんだけど


この日はバッキーが

　テレビを消すまで

　じっと　待った、、、、。


テレビが消え　真っ暗になるや


"you know what?" （ ねえ　あのさ）　　と


私が始めると


　”何だよ　おまえ

　寝るんやないのかぁーー”　　と


ため息と一緒にバッキーが言う。


私がこの

　”You know what”　　を始めると

要点をついて言えない事から


　話が無茶苦茶長くなるのを知っているからだ、、。



そう来ることは　　分っていたけど、、、

私としては　アイオワに帰る前に話しておきたかったし

テレビやネットに邪魔されないこの時間帯が

　　一番効果的にも思われたので

　せっかくリラックスしたバッキーの脳に

　　　　又　回転してもらう事にした、、、



話したかった事は


　人を受け入れやすくなった、最近の自分の変化が


　マインドフルネスから来ているのではないかと

　　　　　　思われる事だ。



企業やら学校やらでも注目されている

　このマインドフルネスの効果を

　　　　ストレス貯めやすいバッキーに話したかったのと

その練習として勧められる呼吸法を教えたかった、、のだ。





”呼吸に意識を向けて

　　集中するのよ。

　　ゆっくりと息を吐いて

　同じ速度でゆっくりと吸って

　四角を描いていくの、、、”




”朝起きて外にでて

　　小鳥の声や風のささやきに耳を傾け

　自分がいる”今”に意識を向けるの、、、”　


”マインドフルネスは高血圧にもいいし

　免疫力も高まるらしいわよ、、”　　などなど


そんな話をしつっこく繰り返す私に


”お前が黙ったら

　俺も呼吸に集中できると思う。”　　とバッキー　




真っ暗な中

　ベッドに横になり

　バッキーの手を取って

　ゆっくりと呼吸をする指導だけをしながら

　　”今”　に意識を向けていくと

　これほどの幸福感はない　　とでも言えるような

　　そんな気持ちに包まれた、、、。

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