対策は取っていこう

この数日、朝の気温は零下

仕事のある日は８時前に家を出るので、厚地のジャケットを羽織っている。

 

昨日は仕事５時間、ジムで運動そしてラインダンスを２時間近くした後、バッキーと車を取りにディーラーに行った。

 

　　　　　

帰りは私の運転、

最初はドキドキだったけど、すぐ慣れた。

 

運転がしやすいし、何よりサイズが気に入っているので、長持ちするように大切にしよう。

 

 

遠出をする回数も年齢と共に少なくなっていくし、走行距離も増えにくいだろう。

とすると、この子が私の最後の車になるかも知れない、なんて考えていたら車の運転が出来なくなる時を想像してしまった。😜

 

 

頭がボケ始めた私のほうがバッキーより早く運転が出来なくなるだろう。

 

あーあ　またバッキーに頼る生活になるかと思うと、悔しくて仕方ない。

 

こうなったら

ボケ度を遅らせるために

 

十分な運動や睡眠をとる。

メラトニンで朝まで熟睡する私は睡眠は問題ではない。

　運動はジムに週５日通う程度で良いんじゃないかと思う。

 

仕事もずっと続けよう。

　怪我した右手は前のようには使えないので、以前に比べて仕事のスピードは遅くなったけど、それをカバーする為、ケーキのデザインとかを勉強する時間を家で取るようにして”使い者”でいられるよう頑張ろう。😁

 

ラインダンスやヨガに瞑想も続けよう。

ラインダンスは老人ホームで暮らすようになっても続けたい。

運動で足腰を鍛えようと思ったのはそれも大きい。

　

この街で出会ったリストラティブヨガも好きだけど、今までしてきたようなポーズを取るヨガ教室を探してみようかなぁと思い初めた。

 

人と出会う機会は逃さないようにしよう。

人との交友はボケを送らせてくれるよねぇ。

でもお付き合いで私の心を痛める人はサクッと切っていこう。

 

 

ディーラーの街まで片道１時間。

途中通る小さな町は球場などの設備も立派で街が綺麗だった。

 

”金を持ったファーマーが街に寄付しているのかも知れないなぁ。”　とバッキー。

 

帰りは日も落ち遅い時間だったので、その街にある店でバーガーを食べた。

この日のスペシャルだったバーガーはコールスローやフレンチフライもついて８ドルと安く　安いだけでなく美味しかった。