今日から夏休み＆テレワーク

昨日、一旦３分の１期終了

明日から少し夏休みモードに入る。

不思議な物で休みモードに入ると全く間食しなくなる。
通常勤務の時はなんだか朝から駄菓子などを食べていた。
なんでもいいから糖分が欲しくなるんですね。
体重は血圧急上昇中に全く食欲がなかった時に減った分の半分は戻ったのでちょうどいい感じ。

週に2日はテレワークが認められたから、どうせ仕事はせなあかんかし、
冷房が効かない職員室ではなく、快適な我が家でできるのでほっと一息。
ちなみに昨日職員室は32度を超えていた。
これは美術室の一番暑い時期と同じ。

１学期が終了したら例年完全休業を2日ほど入れて一週間程度半日勤務。
そして夏休みとしていた。
今年はそれ以上に疲れ切っていたので大変だった。

それでも4日完全休業、2日半日勤務、2日間、全日勤務を終わた今、
すこぶる体調がいい。

血圧は2週間のお薬が切れる頃に受診し、「一番軽い薬を朝一回だけにしましょう。」と言われた。

その日の夕方と次の日は少し血圧の下が高かった。
怖い物で計らなくてもその日の感じで血圧がわかる。
でも1回にしたその日の夕方からドーンと下がって安定した。

いまや108、75くらいである。

こうなるとやたら集中力が増すのである。
読んでいる本の内容がバシバシ頭に入ってくる。
何より前向きに物事を考えられるようになる。
やっぱり健康って大事。

そう言えば、今までにも夜寝ている時に背中に槍を刺したような痛みとか
日中にもだるくてしょうがないという状況とか、何度もあった
何をやっても集中しないけど、何かやってないといてもたってもいられないとか
きっとすごく血圧が高かったんだな。

朝の出勤の電車の中でWi－Fiと繋いで仕事したり、睡眠時間を削って仕事したり
できた時はやっぱり若かったとしみじみ思う。

私は命を懸けて仕事なんかしたくない。

それとコロナによるストレスってのもじわじわ世間にはびこっている。
コロナはいつまでも人間世界から消えることはないと思う。
変異種とワクチンのきりのない追いかけあい。

「明けない夜はない。」のがモットーだった私も
さすがに「明けたら今までと違う夜明けがきた。」と心底思う。
人類がマスクを手放して生活できる日常や今まで自由に行き来できた日常は
そっくりはもどらないと思う。

その中で最大限、今の自分が楽しめるようにしたい。

今朝から再開した朝の散歩
百日紅の花が満開