定期健康診断を受けて

　昨日は、会社の定期健康診断でした。

午前中は出勤して健康管理センターに行き、午後は休暇です。

8時過ぎから朝食なしですので、健診が終わったらすぐに

パンと野菜ジュースを食す。

結果が解るまで、健康セミナーがあり

今回は睡眠がテーマです。

良い睡眠は、規則正しい生活と適度な運動が大切

睡眠を取ると頭の中が整理整頓される。

体内時計は25時間だから、朝起きたらカーテンを開けて

朝の光を入れると身体の時間が調整される。

 

結果は、今年も胸部X線「縦隔腫瘍の疑い」で

再検要となりました。

他の所は問題ないのに・・・。

 

　夜はアロマ半田練習会で10km程走って来ました。

竜頭山の筋肉痛が残っていたが、走ったら治りました（笑）

 

　今日は、早速「縦隔腫瘍の疑い」を確認に聖隷三方原病院へ行き

CTを撮ってきました。

医者の見解は、「異常なし」・・・。

コレで6,000円弱も掛かります。

朝9時から午後1時過ぎまで掛かって（ほとんどが待ち時間）

私としては当然の結果ですが、医者がはっきり言ってくれるのは

心強いですね。

もし異常があれば、萩往還の70kmが完踏できないし

昨日だって、9kmのアップダウンを52分で走れないでしょう♪