２部練

　久々の２部に分けてランニングの練習。

１部は、四ツ池陸上競技場にてスピード練習。

吐きそうなぐらい辛かった。

走った後、自販機のコーヒーが美味しかった♪。

自販機横から（Ｔｏｋｙｏ２０２０の自販機）

　夕方からは、佐鳴湖で練習会。

ゆったり走る予定が、午前中のスピード練習で足が重かった。

4km過ぎから調子が出てきた。

走り終わったら、女性軍がチョコが配られた。

ジイジこんなに貰って食べると　鼻血が出るか、お腹が出るか・・・（笑）。