ゴボウと油揚げの煮染め

　爆発的な食欲。満腹感が得られず、食べる、食べる。それも炭水化物が美味しくて仕方ないときているのです。こりゃあ、太る！
　今流行の「駄目よー、駄目駄目」でしょう。
　そこで、せめてもの抵抗で、お菜はカロリー少なめのあっさり系にしなくては。そして実戦しているのが、食べ順ダイエット。完璧には守れませんが、野菜から食べるようにしています。
　思えば、ダイエットって色々ありましたが、一度流行っても、あっという間に廃れていきますよね。用は運動家食事制限しか効かないって事でしょうか。
　そんな訳で、ゴボウと油揚げの煮染めです。