【昨夜のメニュー】
ささみの唐揚げ 塩サバ プチトマト 大根・白菜・結び糸こんにゃくの味噌煮 いかの塩辛 にんにく味噌（市販品） サラダ（かにかま・レタス・きゅうり） ごはんこんにちは♪
約一週間ぶりのブログです。
ご心配をおかけしましたが、体調不良は急性胃炎によるものでした。
みぞおちの辺りが痛い、というか気持ち悪い感じで、
食べてもムカムカして２～３口ほどしか食べられず・・・という時もあったりで、
この一週間で２キロくらい体重が減りました。
寝不足とか疲れが溜まっていたりだとか、ストレスも大きく関係しているようです。
言われてみれば色々思いあたる節が。。。
頑張り過ぎず、適度に手を抜き（今までも十分に手抜きしてましたが）、
もっとゆったりした気持ちで毎日を過ごしていきたいと思います。
コメント欄も再開しましたので、
またよろしかったらお付き合いいただけたらと思います。
