朝食（ベーコンチーズトースト）

【朝食】
　ベーコンチーズトースト
　ネギ＆アミエビ入りスクランブルエッグ
　春キャベツ・プチトマト
　ヨーグルト（森永ビヒダスBB536ブルーベリーミックス）
　ウェルチグレープジュース

気まぐれUPの朝食です

今朝も眩しいほどの晴れの良いお天気だったのですが・・・
今（お昼）現在、曇っています。
急に曇ってきたんですよ。　この様子だと夕方頃に一雨くるかも～

☆ローストポークサラダ☆

【今夜のメニュー】
　ローストポークサラダ（ローストポーク・新玉ねぎ・春キャベツ・カイワレ・ズッキーニ）
　やきとり屋さんのやきとり（鶏もも・塩）
　いかの唐揚げ（市販）
　きゅうり・プチトマト
　めかぶ
　冷やしうどん（ネギ・きざみ海苔）

今日は台風一過の良いお天気になりました♪
・・・って、暑いくらいでしたよね

今夜も手抜き過ぎでお恥ずかしい

☆チャーハン☆

【今夜のメニュー】
　チャーハン（卵・玉ねぎ・人参・ピーマン・えのき・ネギ・ベーコン・さつま揚げ）
　豚冷しゃぶサラダ（豚肉・きゅうり・水菜・ズッキーニ・粉チーズ・うにドレッシング）
　キムチ（吉野家）のせ豆腐

ごはんが沢山残っていたのでチャーハンを作りました。
冷蔵庫の食材整理メニューですね～


　　　　　　　　

今日はよく降りました
風も強くて怖かったです。
まだ５月なのに台風の心配をしなきゃいけないなんて・・・

☆ジャージャー麺☆

【今夜のメニュー】
　ジャージャー麺
　焼き厚揚げ
　サラダ（えび・ふだん菜・新玉ねぎ・水菜・ズッキーニ・粉チーズ・うにドレッシング）
　ベーコンと野菜のスープ（ベーコン・新玉ねぎ・えのき・春キャベツ・わかめ）

今夜のサラダのドレッシングは 『うにドレッシング』 です。



ペースト状に加工されたうにを使ったドレッシング。
意外にもサッパリとしたお味でした。

☆塩サバ☆

【今夜のメニュー】
　塩サバ
　やきとり（塩だれ）
　お好み焼き風練り物
　新玉ねぎスライス
　サラダ（ふだん菜・ズッキーニ・アボカド・粉チーズ・和風ノンオイルドレッシング）
　たくあん
　吉野家のキムチ
　味噌汁（新玉ねぎ・えのき・春キャベツ・わかめ・京揚げ）
　押し麦入りごはん

今日、スーパーの産直コーナーで見つけたお野菜、「ふだん菜」
カラフルで可愛い色が目を惹きました



「サラダに」とあるのでその通りサラダにしました。
味はほうれん草に似ています。
これにズッキーニとアボカドも合わせて栄養たっぷり♪
ドレッシングがノンオイルだったので、
少しごま油を加えたら、コクが出て更に美味しいサラダになりました

☆グリルチキン☆

【今夜のメニュー】
　グリルチキン・きゅうり・水菜
　かに玉
　小松菜のおひたし
　もやしとえのきの食べラー和え（２日目）
　吉野家のキムチ
　二十五穀米入りごはん

今日は時々雨が降って涼しい一日でした。
気温的にはこれくらいがちょうどいいですね。


　　　　　　　　


今日は久し振りにパウンドケーキを焼きました♪　
以前、何度かバターの代わりにオリーブオイルを使って焼いたことがあるのですが、
今回はオリーブオイルとえごまオイルを半々にして焼いてみました。



これ、とっても美味しかったです。
オリーブオイルだけのより、こちらの方があっさりした風味で気に入りました～♪

☆たこのお刺身☆

【今夜のメニュー】
　たこのお刺身
　えびアボカド
　焼き油揚げ（京揚げ）
　かにシューマイ
　フィッシュカツ
　もやしとえのきの食べラー和え
　サラダ（きゅうり・水菜・ごまドレ）
　押し麦入りごはん

北海道産のたこがお買い得だったので購入♪
炊き込みごはんに使おうと思ったけど、やっぱりそのまま食べることに。。。
美味しかったです

☆お刺身☆

【今夜のメニュー】
　お刺身（マグロ・ハマチ・サーモン・ホタテ）
　フライドチキン（市販）
　プチトマト
　春キャベツとえのきのおかか醤油炒め
　フィッシュカツ
　枝豆
　築地直送びっくり玉子太巻き
　押し麦入りごはん

今夜は買ってきたものが多いです。　手抜き～～～

この太巻きはパパのお気に入り
でも、１パックしか買っていないので１人１切れずつね
江戸前玉子焼きの「築地丸高」さんの玉子焼きが使われているそうです。

☆豚肉の唐揚げ☆

【今夜のメニュー】
　豚肉の唐揚げ（豚ロース薄切り）
　大根とごぼう天（練り物）の煮物
　サラダ（キャベツ・きゅうり・ボイルヤリイカ・粉チーズ）
　玉子豆腐
　かぼちゃのスープ
　麦（ビタバァレー）入りごはん

煮物と、それを盛り付けた器が同じような色で・・・・・器選び失敗ですね
煮物、全部が茶色い

サラダには和風のノンオイルドレッシングをかけて。

☆赤からつけ麺☆

【今夜のメニュー】
　赤からつけ麺（ネギ・揚げ玉・きざみ海苔）
　豚冷しゃぶサラダ（豚肉・キャベツ・きゅうり）
　スナップえんどう（マヨ）
　プチトマト
　枝豆入り練り物

何だか最近つけ麺多いなぁ。。。
この「赤からつけ麺」もちょっと前に食べたものですが、
パパが気に入って、また食べたいと言うので買いました。
「あと入れ粉末スープ」を全部入れたら、辛いものが苦手な人には無理かも～～。


　　


マダムシンコのバウムクーヘン
　　　　　「マダムブリュレ」





一昨日、地元のスーパーで購入しました♪
うまいもの大会でもやっていたのかな？
売り場でも目立つ、この派手なパッケージ
よく見るとこの顔コワ～イ。

この「マダムブリュレ」を食べるのは２度目です。
最初のは３年前だったかな・・・。
その時はネットで買ったのですが、ナント３ヶ月待ち。　・・・忘れた頃に届きました