休日、予定がないと出不精になる自分。昼食にラーメン食べに出かけた以外はほとんど部屋でPCいじったり、本を読んだりして過ごす。そのうち、ちょっと疲れると横になってウトウトする。そして気が付いたら1～1.5時間経過している。ぼくの「昼寝」はいつもこんな感じだ。
以前、ラジオで聞いたのだが、あるアンケートで、「あなたが昼寝する時間はどのくらいですか？」という質問があり、その結果「平均約15分」だという。ちょっと短すぎないか？と思った。自分だったら間違いなく１時間半と答えるだろう。ただ普段、会社の昼休みが終わるまでのわずかな時間（だいたい15分くらい）に机に伏していることがあるが、それは個人的に「昼寝」とは思っていない。単なる「休息」だと思っている。「昼寝」を睡眠の延長だと考えているぼくには、15分で睡眠できるとは考えにくい、とかってに思っている。
・・・だから昼寝すると夜中に目が冴えて眠れなくなるんだな、と今になって気が付いたわけでして。
