3年目の検診

先月、手術3年目の検診を受けて来ました。
その結果を聞くため、3／2に医大に行く予定が、暴風雪のため、9日に延期。
そして聞いてきました。

結果はセーフ。
殆ど昨年と数値が変わらず、一安心です。

放射線科でも問題無しと言われたのですが、「少し脂肪肝気味」と言われてしまいました(^^;;
運動しなくちゃ〜〜。

手術から3年、何があの時悪かったのか、時々考えます。
婦人科全般は30代から不調だった。
でも、1番の問題点が、便秘だったんじゃないかと思います。
以前にも書いたけれど、子供の頃から体質的にそうだったし、
20代の頃は顔中ニキビだらけ。
劇団に入って腹式呼吸を始めた頃から、ニキビが消え好調になり
札幌に行って仕事変わってからまた酷くなり
コー〇ッ○を常用。
お茶やサプリみたいなものをネットで取り寄せたり、涙ぐましい努力もしたけれど、
なかなか体質は変わらないわね。

今でも涙ぐましい？努力は続いて居るのだけれど、食べ物や身体に合った薬で何とか重症にならずに済んでいます。

食べた物を身体に溜めているまま、悪い物を外に出さないっていう事が1番良くない事だったんだなぁと思います。

たかが便秘じゃなく、もっと真剣に若い頃から向き合っていれば良かった、と思いました。
今ではもうおばさんになって、こういう所で言えるけれど、
若い頃は恥ずかしくて人に言えないし、ましてや病院なんて行けないもんね。


先日の母の処方された漢方薬で、目からウロコでした。
悪い所だけ治す、では無く、体質から治して行く東洋医学の考え方に、電気が走ったような気がしました。
以前から聞いた事がある事だったけれど、若くて健康な頃は無関心だった。
色んな病気を経験してから初めてわかる事なんだなと思います。

食べ物を疎かにしない。
身体を冷やさない。
よく寝る事。

今、実践しています。
ご飯は半分玄米。野菜を多く取り入れ、魚も多く食べる。
魚はすごく好きなので、苦じゃないです。
極端な食べ方、ばっかし食いはダメ。
肉も魚も、卵も乳製品も海藻類も食べています。
ネット上ではあれダメこれダメ、って出ているけれど、惑わされず自分流で行きます。

あと、今まで勉強して資格まで取ったハーブについても、もっと掘り下げたいと思っています。

骨シンチやCT等の検査を受けると、急に心配性になる。
結果が出て、気持ちが前向きになります。
お天気が荒れたりして大変だけれど、これも春ならでは。
これからの季節にGO！ですね(^^)