今回も何とか乗り切ったかな？ ＠サルーテ・蒲田

クレッシェンドラヴショックを引き摺ってはいますが、今年もあの季節がやってきています。
そうです、法定検診の名のもとに行われる人間ドックの季節でありまして、昨日無事に受診をしてきました。
いや、本当はもっと余裕を持って受診するのが良いのですが、私の場合は何だかんだで年度末になってしまうケースが多く、結果、冬が終わって春の足音が聞こえる頃がその季節、という感じになってしまっています。

それはさておき、（１年前も同じようなことを書いたのですが）人間ドック終了後には、牧田総合病院蒲田分院の１階にあるサルーテさんで健康ランチを頂くのが定番になっています。（受信者はタダ券を頂けるので…）
健康チェックを行ったあとに健康ランチを楽しむことで、『さらに健康意識を高めていこう！』という、会社や健保組合、そして検診センターの策略にまんまとハマることが、自分の将来にとってきっとプラスになるはずですからね。

こちらがランチプレート、のその前に、新玉ねぎのスープです。


一年前も思いましたが、このスープは美味しいです。
新玉ねぎの甘みが生きているからでしょうか、まろやかでコクがあるし、なかなかの逸品なんですよね。
美味しいうえに健康になれるなんて、とっても素敵だと思います。

で、こちらがランチプレートです。


サラダは新鮮野菜に梅の酸味が爽やかなドレッシングをかけて。


ご飯はゴボウの入った麦ご飯。 これはサルーテさんの定番です。


メインはポークピカタにしました。


適度な厚みで脂の少ない豚肉は、もはや自然な健康食品の代表かもしれません。


食後にはアイスコーヒー（ストレート！）をゴクゴクと…


普段はどうしてもこってり系、濃い味系、ガッツリ系が多くなりがちな私ですが、こういう食事も悪くないですね。
もう、これをキッカケにして健康オタクになっちゃおうかと思うぐらい、味が薄いとも量が物足りないとも全然感じませんでした。
本当は、今やこういう食事の方が私の身体には合っているのかもしれません(^^)

念のために書いておきますと、サルーテさんのランチプレートは冷凍野菜や遺伝子組換食品は不使用、エネルギー５００ｋｃａｌ台＆炭水化物割合５０％に調整されている安心のランチです。
当然ながら検診受診者以外も普通に食べることができますので、健康志向の強い方は試してみてはどうでしょう。
あ、一般の方は１５００円ちょっとの支払いが必要ですが、それで健康が買えるならお安いものですよね！

それからですね、健診センターで大まかな結果を聞いたところ、今回も私の身体には特に大きな問題が無いそうで…
結果を説明してくれたクールな女医さんによりますと、要するに「全然大丈夫」なのだそうです。
毎年結果を聞くたびに、『そんな事はないはずだ、どこかに悪いところがあるに違いない…』と思ってはいますが、どうやら私の場合は検査結果に出にくいところが悪いらしいです(^^;)
その『悪いところ』がいつ表面に出てくるかはわかりませんが、とにかく油断する事なく日々の行いに気をつけて（できれば一日一善を意識しつつ）、来年の人間ドックまで無事に過ごしていきたいと思いますm(_ _)m


カフェ・サルーテ （Cafe SALUTE）
大田区西蒲田4-22-1 牧田総合病院蒲田分院1F
03-5748-5131