腰痛おこもりの日

＜29日夕食のメニュー＞
大きな肉団子(生協・冷蔵品）
　キュウリ、レタス、リンゴ
ホウレンソウのおひたし
　すりごまかけ
湯豆腐

この日、起きたら、腰が痛い。で、
一日ベッドで横になって、ヤマザキマリを読んでいた。
新刊の無料配信部分を。
前日アマゾンに頼んだ『続テルマエロマエ』が届いた
静かにしていたら、痛みが消えたが、
股関節はロボットのような歩き方を命じている。
　らくな夕食にした。