写経でトレーニングする書き方のコツ

朝ご飯を食べてから久しぶりの写経。心を落ち着かせる目的もあるが、私の場合写経はペンの持ち方や文字の書き方を整えるためのトレーニングでもある。
般若心経一枚書く（なぞる）のに1時間強。通常会社でメモを取ったりする時は、どうしても走りがちになり、変にペンを持つ指や手に力が入ってしまう。写経は一文字一文字ゆっくり書くので、力が入ると疲れてくる。自然にうまく力が抜けてくる。
結局ポイントは、
　・力を入れない（ペンの重さに任せる）
　・親指反らない
　・ペンを寝かす（手の薬指側が紙にペタっと付いてる感じ）
　・スピードはゆっくり
である。これを常に意識すること。