今日は手足口病になって以来、久々の筋トレです。
腹筋20×4とサイドレッグレイズ30×2×2のみでしたが、
少しでも体を動かせるのがうれしいですね。
足裏の状態は思ったより悪く、自宅と職場を往復しただけで痛みは限界に近く、
痛み止めを飲まざるを得ませんでした。
足裏の発疹がこれほど厄介とは思いませんでしたね。
走り込みまでは想像以上に時間がかかりそうです。
猛暑の中、順調に練習が出来てきたと思ったらこれですよ。
ここのところ陸上は試練ばかり続いてさすがにくじけそうになりますが、
ふてくされずにがんばっていこうと思います。
それでは。