懸垂

今日は久々に職場の飲み会でした。
さすがに帰宅後の筋トレは無理なので、
お腹を減らすのも兼ねて飲み会前に懸垂をしました。
いつも通り、8回×3×2種（順手、逆手）でしたが、だいぶ物足りなくなってきました。
まだ腹筋が不足しているのを実感しているので、
棒にぶら下がってやる腹筋を取り入れてみようと思っています。
早速明日、チャレンジですね。
それでは。