what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

久々のデート

2015-08-28 22:53:47 | トレーニング

今日は夏休みを取って妻と外出しました。
美術館に行って、お昼を食べて、散歩して、喫茶店に入って、
最後に買い物をしたらもう保育園のお迎え時間になってしまいました。
あっという間でしたが、久々にゆったりとした楽しいひとときを過ごせましたね。
筋トレは夕食後に腹筋20×4とサイドブリッジ30秒×左右×3でした。
週末は土日どちらかに陸上競技場に行く予定です。
例によって雨がちですが、何とか走れることを祈ります。
それでは。