手の発疹はだいぶ痛みが収まって来たので、久々に職場で懸垂をやってみました。
順手のみ8×3でしたが、何とか出来ました。
帰宅後は腹筋20×4、腕立て15×3、サイドブリッジ30秒×左右×3をやりました。
まだ走るのはしばらく無理そうで、来週末の八王子の試合も棄権するつもりです。
上り調子だっただけにテンションが下がりまくりです。
しかし気を取り直して9月13日の世田谷区の試合にエントリーしました。
今は焦らずに出来ることをするのみです。
それでは。
手の発疹はだいぶ痛みが収まって来たので、久々に職場で懸垂をやってみました。
順手のみ8×3でしたが、何とか出来ました。
帰宅後は腹筋20×4、腕立て15×3、サイドブリッジ30秒×左右×3をやりました。
まだ走るのはしばらく無理そうで、来週末の八王子の試合も棄権するつもりです。
上り調子だっただけにテンションが下がりまくりです。
しかし気を取り直して9月13日の世田谷区の試合にエントリーしました。
今は焦らずに出来ることをするのみです。
それでは。