筋トレ記録

昨日から実家に帰省し、今日から一泊二日の箱根旅行に来ています。
夕食前に筋トレをしておきました。
メニューは
　・腕立て伏せ　15×3
　・（V字腹筋×10+ロシアンツイスト×10+ツイストクランチ×10）×3
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
でした。
今週はのんびりするつもりですが、走り込みと筋トレは少しでもやっておこうと思います。
それでは。