疲労

早いもので明日夜には自宅に戻ります。
昨日の走り込みでなぜか筋肉痛になり、今日は思うように体が動きませんでした。
というわけで筋トレはディップス10×3のみ…
暑さによる疲れも出てきたかなと思います。
まあ今週はゆっくりするつもりだったので良いかなと。
それでは。