筋トレ記録

今日は筋トレをしました。
メニューは
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
　・V字腹筋（MD4kg）　10×3
　・腕立て伏せ　15×3
でした。
軽くですが、体を動かせて良かったです。
それでは。