筋トレ記録

今日は公園で懸垂（順手8×3、逆手8×3）をやった後、軽くジョギングをしてみました。
足底板のおかげか、ほぼ痛みは出ませんでした。
まだまだ恐る恐るですが、少しずつ前進している気がします。
梅雨明け頃には走れる状態になっているといいですね。
それでは。