筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・Youtubeダンスエクササイズ　5分+3分
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・腕立て伏せ（MD上）　10×2
　・アブローラー（立ちコロ）　5×3
でした。
それでは。