筋トレ記録

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
　・スプリットジャンプスクワット（MD4kg）　20×左右×3
　・MD投げ（4kg、斜め上方）　8×3
　・ランジウォーク（MD4kg）　30歩×3
　・ボックスジャンプ（55cm）　10×3
でした。
それでは。