筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・腕立て伏せ（MD上）　10×3
　・アブローラー（立ちコロ）　8×3
　・壁ブリッジ×5
でした。
それでは。