筋トレ記録 2022-01-02 20:57:45 | トレーニング 今日は自宅で ・壁ブリッジ×5のみやっておきました。妻に動画を撮ってもらったところ、始めた当初よりかなり曲げられるようになってきました。やはり継続は力なりですね。それでは。